Uova al pomodoro con basilico e parmigiano
Uova morbide cotte in un sugo di pomodoro denso e profumato, da raccogliere con il pane: una cena povera e confortante della tradizione di casa.
- Tempo
- 25 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 333
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniSchiaccia lo spicchio d'aglio con il palmo della mano e lascialo intero, così potrai toglierlo facilmente.
Scalda l'olio in una padella larga con il coperchio, unisci l'aglio e il peperoncino e soffriggi a fuoco dolce per 2 minuti, finché l'aglio diventa dorato e profuma.
2 minutiTogli l'aglio, versa la passata di pomodoro, sala e aggiungi metà delle foglie di basilico spezzate con le mani.
Cuoci a fuoco medio per 10 minuti, mescolando ogni tanto, finché il sugo si addensa e diventa di un rosso più scuro e lucido.
10 minutiCon il dorso di un cucchiaio crea 8 piccole conche nel sugo e sgusciaci dentro le uova, una per conca, facendo attenzione a non rompere il tuorlo.
Sala leggermente gli albumi, copri e cuoci a fuoco basso per 5-6 minuti, finché l'albume è bianco e rappreso ma il tuorlo resta ancora morbido al centro.
5-6 minutiNel frattempo tosta le fette di pane in una padella antiaderente o sotto il grill del forno a 220 °C per 3-4 minuti, finché sono croccanti in superficie.
3-4 minutiSpegni il fuoco, cospargi con il parmigiano, una macinata di pepe e il basilico rimasto, poi servi subito direttamente in padella con il pane tostato.
Consiglio dello chef
Tira fuori le uova dal frigo almeno 15 minuti prima: a temperatura ambiente cuociono in modo uniforme e l'albume si rapprende prima che il tuorlo diventi duro.
Abbinamento suggerito
Servila con un'insalata verde condita semplicemente e accompagnala con un bicchiere di rosso giovane e fresco, come un Sangiovese.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 16.8 g
- Carboidrati
- 26.7 g
- Fibre
- 3.4 g
- Zuccheri
- 8.3 g
- Proteine
- 19.4 g
- Sodio
- 456 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Uova morbide cotte in un sugo di pomodoro denso e profumato, da raccogliere con il pane: una cena povera e confortante della tradizione di casa.
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