Straccetti di manzo con rucola e grana
Strisce di manzo tenerissime, scottate in padella con rosmarino e vino bianco, servite su un letto di rucola fresca con scaglie di grana.
- Tempo
- 23 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 1021
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniTaglia le fettine di manzo a strisce larghe circa 1 cm e lunghe 5-6 cm, eliminando eventuali parti nervose.
Infarina leggermente gli straccetti, scuotendoli in un colino per togliere la farina in eccesso.
Lava e asciuga la rucola, poi distribuiscila sul piatto da portata.
Scalda l'olio in una padella larga con l'aglio in camicia e il rametto di rosmarino, a fuoco medio, per un minuto, finché sentirai il profumo delle erbe.
Alza la fiamma, elimina l'aglio e aggiungi gli straccetti in un solo strato: rosolali per 2 minuti senza toccarli, poi girali e cuocili per un altro minuto finché sono dorati fuori e ancora rosati dentro.
2 minutiSfuma con il vino bianco e lascia ridurre per 1-2 minuti, mescolando, finché si forma una salsina leggermente velata grazie alla farina.
1-2 minutiRegola di sale e pepe, togli il rosmarino e versa subito gli straccetti caldi con il loro fondo sopra la rucola.
Completa con le scaglie di grana e qualche goccia di aceto balsamico, poi servi immediatamente.
Consiglio dello chef
Togli la carne dal frigorifero almeno 20 minuti prima e cuocila in due volte se la padella è piccola: se ammucchi gli straccetti rilasciano acqua e si lessano invece di rosolare.
Abbinamento suggerito
Accompagnali con patate al forno croccanti e un calice di rosso leggero, come un Bardolino servito appena fresco.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 100.1 g
- Carboidrati
- 4.2 g
- Fibre
- 0.5 g
- Zuccheri
- 1.3 g
- Proteine
- 16.3 g
- Sodio
- 288 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Strisce di manzo tenerissime, scottate in padella con rosmarino e vino bianco, servite su un letto di rucola fresca con scaglie di grana.
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