Spaghetti al nero di seppia
Spaghetti avvolti in un sugo nero, lucido e saporito di mare, con seppie tenere stufate nel vino bianco: un primo che sa di cucina di costa.
- Tempo
- 55 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Intermedia
- Calorie
- 572
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
10 passaggi · spuntali mentre cuciniSciacqua le seppie già pulite sotto l'acqua fredda, asciugale bene con carta da cucina e tagliale a listarelle larghe circa mezzo centimetro, lasciando interi i ciuffi più piccoli.
In una padella larga scalda 4 cucchiai di olio con gli spicchi di aglio schiacciati e il peperoncino sbriciolato, a fiamma dolce, finché l'aglio diventa dorato e profumato; poi eliminalo.
Alza la fiamma, aggiungi le seppie e rosolale per 3-4 minuti, mescolando, finché perdono l'aspetto traslucido e diventano bianche.
3-4 minutiSfuma con il vino bianco e lascia evaporare la parte alcolica per circa 2 minuti, finché non senti più l'odore pungente.
2 minutiSciogli il concentrato di pomodoro in 150 ml di acqua calda, versalo nella padella, regola di sale, copri e stufa a fuoco basso per 20-25 minuti, finché le seppie sono tenere quando le pungi con una forchetta.
20-25 minutiNel frattempo porta a bollore abbondante acqua in una pentola capiente e salala.
Diluisci il nero di seppia con 2 cucchiai dell'acqua di cottura della pasta, versalo nel sugo e mescola finché tutto diventa di un nero uniforme e lucido; lascia sobbollire 2 minuti.
2 minutiCuoci gli spaghetti scolandoli 2 minuti prima del tempo indicato, conservando un mestolo di acqua di cottura.
2 minutiTrasferisci gli spaghetti nella padella con il sugo e manteca a fiamma vivace per 2 minuti, aggiungendo poca acqua di cottura alla volta, finché il condimento diventa cremoso e avvolge bene la pasta.
2 minutiSpegni, unisci il prezzemolo tritato e un filo di olio a crudo, mescola e servi subito.
Consiglio dello chef
Non salare troppo il sugo all'inizio: il nero di seppia è già sapido. Assaggia solo dopo averlo aggiunto e, se serve, correggi alla fine. Così eviti un piatto troppo salato.
Abbinamento suggerito
Servilo con un Vermentino fresco e minerale, ben freddo, che pulisce il palato dalla sapidità del nero.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 19.3 g
- Carboidrati
- 62.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Zuccheri
- 2.4 g
- Proteine
- 31 g
- Sodio
- 475 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Spaghetti avvolti in un sugo nero, lucido e saporito di mare, con seppie tenere stufate nel vino bianco: un primo che sa di cucina di costa.
Primi piattiIntermediaprimoproteicosenza lattosiofestivo
