Primi piatti

Spaghetti al nero di seppia

Spaghetti avvolti in un sugo nero, lucido e saporito di mare, con seppie tenere stufate nel vino bianco: un primo che sa di cucina di costa.

Tempo
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Intermedia
Calorie
572
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

10 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Sciacqua le seppie già pulite sotto l'acqua fredda, asciugale bene con carta da cucina e tagliale a listarelle larghe circa mezzo centimetro, lasciando interi i ciuffi più piccoli.

  2. In una padella larga scalda 4 cucchiai di olio con gli spicchi di aglio schiacciati e il peperoncino sbriciolato, a fiamma dolce, finché l'aglio diventa dorato e profumato; poi eliminalo.

  3. Alza la fiamma, aggiungi le seppie e rosolale per 3-4 minuti, mescolando, finché perdono l'aspetto traslucido e diventano bianche.

    3-4 minuti
  4. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare la parte alcolica per circa 2 minuti, finché non senti più l'odore pungente.

    2 minuti
  5. Sciogli il concentrato di pomodoro in 150 ml di acqua calda, versalo nella padella, regola di sale, copri e stufa a fuoco basso per 20-25 minuti, finché le seppie sono tenere quando le pungi con una forchetta.

    20-25 minuti
  6. Nel frattempo porta a bollore abbondante acqua in una pentola capiente e salala.

  7. Diluisci il nero di seppia con 2 cucchiai dell'acqua di cottura della pasta, versalo nel sugo e mescola finché tutto diventa di un nero uniforme e lucido; lascia sobbollire 2 minuti.

    2 minuti
  8. Cuoci gli spaghetti scolandoli 2 minuti prima del tempo indicato, conservando un mestolo di acqua di cottura.

    2 minuti
  9. Trasferisci gli spaghetti nella padella con il sugo e manteca a fiamma vivace per 2 minuti, aggiungendo poca acqua di cottura alla volta, finché il condimento diventa cremoso e avvolge bene la pasta.

    2 minuti
  10. Spegni, unisci il prezzemolo tritato e un filo di olio a crudo, mescola e servi subito.

Consiglio dello chef

Non salare troppo il sugo all'inizio: il nero di seppia è già sapido. Assaggia solo dopo averlo aggiunto e, se serve, correggi alla fine. Così eviti un piatto troppo salato.

Abbinamento suggerito

Servilo con un Vermentino fresco e minerale, ben freddo, che pulisce il palato dalla sapidità del nero.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie572
Grassi
19.3 g
Carboidrati
62.3 g
Fibre
2.8 g
Zuccheri
2.4 g
Proteine
31 g
Sodio
475 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Spaghetti avvolti in un sugo nero, lucido e saporito di mare, con seppie tenere stufate nel vino bianco: un primo che sa di cucina di costa.

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