Salsiccia e friarielli in padella
Un classico della cucina partenopea: salsiccia succosa e friarielli amarognoli, ripassati con aglio e peperoncino fino a diventare saporiti e lucidi.
- Tempo
- 50 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 570
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniPulisci i friarielli: elimina le foglie più dure e i gambi fibrosi, tieni le cime e le foglie tenere, poi lavali con cura in abbondante acqua fredda.
Sbollenta i friarielli in acqua salata per 3-4 minuti, scolali bene e strizzali leggermente con le mani.
3-4 minutiBucherella le salsicce con una forchetta e mettile in una padella ampia con 2 cucchiai di olio, a fuoco medio.
Rosola le salsicce per 8-10 minuti, girandole spesso, finché sono dorate su tutti i lati e hanno rilasciato parte del grasso.
8-10 minutiSfuma con il vino bianco, lascia evaporare la parte alcolica, copri e cuoci a fuoco dolce per altri 10 minuti. Poi togli le salsicce e tienile da parte al caldo.
10 minutiNella stessa padella aggiungi l'olio rimasto, l'aglio schiacciato e il peperoncino a rondelle: soffriggi per un minuto finché l'aglio diventa appena dorato.
Unisci i friarielli e ripassali a fuoco vivace per 6-8 minuti, mescolando, finché sono morbidi e insaporiti nel fondo di cottura. Regola di sale.
6-8 minutiRimetti le salsicce in padella, lasciale insaporire con le verdure per 2-3 minuti, elimina l'aglio e servi ben caldo con il pane casereccio.
2-3 minuti
Consiglio dello chef
Non strizzare troppo i friarielli dopo la sbollentatura: un filo d'acqua residua si lega al grasso della salsiccia e crea un fondo morbido che li rende teneri e saporiti.
Abbinamento suggerito
Servili con un rosso campano giovane e fruttato, come un Aglianico, e tanto pane per raccogliere il condimento.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 33.4 g
- Carboidrati
- 28.1 g
- Fibre
- 7.7 g
- Zuccheri
- 3.8 g
- Proteine
- 38.4 g
- Sodio
- 1450 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Un classico della cucina partenopea: salsiccia succosa e friarielli amarognoli, ripassati con aglio e peperoncino fino a diventare saporiti e lucidi.
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