Secondi di carne

Salsiccia e friarielli in padella

Un classico della cucina partenopea: salsiccia succosa e friarielli amarognoli, ripassati con aglio e peperoncino fino a diventare saporiti e lucidi.

Tempo
50 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
570
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Pulisci i friarielli: elimina le foglie più dure e i gambi fibrosi, tieni le cime e le foglie tenere, poi lavali con cura in abbondante acqua fredda.

  2. Sbollenta i friarielli in acqua salata per 3-4 minuti, scolali bene e strizzali leggermente con le mani.

    3-4 minuti
  3. Bucherella le salsicce con una forchetta e mettile in una padella ampia con 2 cucchiai di olio, a fuoco medio.

  4. Rosola le salsicce per 8-10 minuti, girandole spesso, finché sono dorate su tutti i lati e hanno rilasciato parte del grasso.

    8-10 minuti
  5. Sfuma con il vino bianco, lascia evaporare la parte alcolica, copri e cuoci a fuoco dolce per altri 10 minuti. Poi togli le salsicce e tienile da parte al caldo.

    10 minuti
  6. Nella stessa padella aggiungi l'olio rimasto, l'aglio schiacciato e il peperoncino a rondelle: soffriggi per un minuto finché l'aglio diventa appena dorato.

  7. Unisci i friarielli e ripassali a fuoco vivace per 6-8 minuti, mescolando, finché sono morbidi e insaporiti nel fondo di cottura. Regola di sale.

    6-8 minuti
  8. Rimetti le salsicce in padella, lasciale insaporire con le verdure per 2-3 minuti, elimina l'aglio e servi ben caldo con il pane casereccio.

    2-3 minuti

Consiglio dello chef

Non strizzare troppo i friarielli dopo la sbollentatura: un filo d'acqua residua si lega al grasso della salsiccia e crea un fondo morbido che li rende teneri e saporiti.

Abbinamento suggerito

Servili con un rosso campano giovane e fruttato, come un Aglianico, e tanto pane per raccogliere il condimento.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie570
Grassi
33.4 g
Carboidrati
28.1 g
Fibre
7.7 g
Zuccheri
3.8 g
Proteine
38.4 g
Sodio
1450 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Un classico della cucina partenopea: salsiccia succosa e friarielli amarognoli, ripassati con aglio e peperoncino fino a diventare saporiti e lucidi.

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