Risotto ai carciofi con parmigiano e prezzemolo
Un primo cremoso e profumato, con carciofi teneri e leggermente amarognoli che si sciolgono nel riso mantecato al parmigiano.
- Tempo
- 55 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Intermedia
- Calorie
- 238
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
9 passaggi · spuntali mentre cuciniPulisci i carciofi: elimina le foglie esterne più dure finché arrivi a quelle chiare e tenere, taglia le punte, pela i gambi e tienili. Dividi i carciofi a metà, togli la barbetta interna e tagliali a spicchi sottili. Immergi spicchi e gambi a rondelle in una ciotola d'acqua fredda con il succo del limone, così non anneriscono.
Porta a bollore il brodo vegetale e tienilo caldo sul fuoco al minimo per tutta la cottura.
In una padella scalda l'olio extravergine con lo spicchio d'aglio schiacciato e lascialo dorare appena. Toglilo, aggiungi i carciofi ben scolati e falli rosolare a fuoco vivace per 4-5 minuti, mescolando.
4-5 minutiVersa un mestolo di brodo sui carciofi, sala leggermente, copri e stufali a fuoco medio per 8-10 minuti, finché diventano teneri ma restano interi. Tieni da parte qualche spicchio per guarnire.
8-10 minutiIn una casseruola larga sciogli 15 g di burro e soffriggi dolcemente lo scalogno tritato finemente per 3-4 minuti, finché diventa trasparente senza prendere colore.
3-4 minutiAggiungi il riso e tostalo a fuoco medio per circa 2 minuti, mescolando, finché i chicchi diventano lucidi e caldi al tatto. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare completamente l'odore alcolico.
2 minutiProsegui la cottura aggiungendo il brodo caldo un mestolo alla volta, versandone altro solo quando il precedente è stato assorbito. Dopo 8 minuti unisci i carciofi con il loro fondo e continua per altri 8-10 minuti, finché il riso è cotto ma ancora al dente.
8 minutiTogli dal fuoco, aggiungi il burro rimasto freddo a cubetti e il parmigiano grattugiato, poi manteca muovendo energicamente la casseruola e mescolando finché il risotto diventa cremoso e scorre all'onda. Copri e lascia riposare 2 minuti.
2 minutiRegola di sale, completa con il prezzemolo tritato e una macinata di pepe nero, distribuisci nei piatti con gli spicchi tenuti da parte e servi subito.
Consiglio dello chef
Non buttare le foglie esterne più tenere e le bucce dei gambi: lavale e lasciale in infusione nel brodo mentre scalda, poi filtralo. Il risotto avrà un sapore di carciofo molto più intenso.
Abbinamento suggerito
Servilo con un bianco fresco e sapido come un Vermentino o un Soave giovane, ben freddo, che accompagna la nota amarognola dei carciofi.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 8.5 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Fibre
- 1.1 g
- Zuccheri
- 2 g
- Proteine
- 7.1 g
- Sodio
- 696 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Un primo cremoso e profumato, con carciofi teneri e leggermente amarognoli che si sciolgono nel riso mantecato al parmigiano.
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