Risotti e polenta

Risotto ai carciofi con parmigiano e prezzemolo

Un primo cremoso e profumato, con carciofi teneri e leggermente amarognoli che si sciolgono nel riso mantecato al parmigiano.

Tempo
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Intermedia
Calorie
238
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 13
4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Pulisci i carciofi: elimina le foglie esterne più dure finché arrivi a quelle chiare e tenere, taglia le punte, pela i gambi e tienili. Dividi i carciofi a metà, togli la barbetta interna e tagliali a spicchi sottili. Immergi spicchi e gambi a rondelle in una ciotola d'acqua fredda con il succo del limone, così non anneriscono.

  2. Porta a bollore il brodo vegetale e tienilo caldo sul fuoco al minimo per tutta la cottura.

  3. In una padella scalda l'olio extravergine con lo spicchio d'aglio schiacciato e lascialo dorare appena. Toglilo, aggiungi i carciofi ben scolati e falli rosolare a fuoco vivace per 4-5 minuti, mescolando.

    4-5 minuti
  4. Versa un mestolo di brodo sui carciofi, sala leggermente, copri e stufali a fuoco medio per 8-10 minuti, finché diventano teneri ma restano interi. Tieni da parte qualche spicchio per guarnire.

    8-10 minuti
  5. In una casseruola larga sciogli 15 g di burro e soffriggi dolcemente lo scalogno tritato finemente per 3-4 minuti, finché diventa trasparente senza prendere colore.

    3-4 minuti
  6. Aggiungi il riso e tostalo a fuoco medio per circa 2 minuti, mescolando, finché i chicchi diventano lucidi e caldi al tatto. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare completamente l'odore alcolico.

    2 minuti
  7. Prosegui la cottura aggiungendo il brodo caldo un mestolo alla volta, versandone altro solo quando il precedente è stato assorbito. Dopo 8 minuti unisci i carciofi con il loro fondo e continua per altri 8-10 minuti, finché il riso è cotto ma ancora al dente.

    8 minuti
  8. Togli dal fuoco, aggiungi il burro rimasto freddo a cubetti e il parmigiano grattugiato, poi manteca muovendo energicamente la casseruola e mescolando finché il risotto diventa cremoso e scorre all'onda. Copri e lascia riposare 2 minuti.

    2 minuti
  9. Regola di sale, completa con il prezzemolo tritato e una macinata di pepe nero, distribuisci nei piatti con gli spicchi tenuti da parte e servi subito.

Consiglio dello chef

Non buttare le foglie esterne più tenere e le bucce dei gambi: lavale e lasciale in infusione nel brodo mentre scalda, poi filtralo. Il risotto avrà un sapore di carciofo molto più intenso.

Abbinamento suggerito

Servilo con un bianco fresco e sapido come un Vermentino o un Soave giovane, ben freddo, che accompagna la nota amarognola dei carciofi.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie238
Grassi
8.5 g
Carboidrati
29.4 g
Fibre
1.1 g
Zuccheri
2 g
Proteine
7.1 g
Sodio
696 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Un primo cremoso e profumato, con carciofi teneri e leggermente amarognoli che si sciolgono nel riso mantecato al parmigiano.

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