Risotti e polenta

Risotto agli asparagi

Un risotto primaverile verde e delicato, con punte di asparagi tenere e un brodo profumato preparato con i gambi.

Tempo
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
316
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 10
4porzioni

Spunta quello che hai già: verranno copiati solo gli altri.

Lista della spesa automatica

Nell’app questi ingredienti finiscono nella tua lista, ordinati per reparto.

ProvaProva

Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Lava gli asparagi ed elimina la parte finale più dura e legnosa. Metti questi scarti nel brodo vegetale e lascialo sobbollire per 15 minuti, poi filtralo e tienilo caldo.

    15 minuti
  2. Taglia le punte degli asparagi lunghe circa 4 cm e tienile da parte. Riduci i gambi teneri a rondelle sottili.

  3. Trita finemente lo scalogno e fallo appassire in una casseruola con l'olio extravergine e 10 g di burro a fuoco dolce, finché diventa trasparente.

  4. Aggiungi le rondelle di gambo e lasciale insaporire 3 minuti, mescolando.

    3 minuti
  5. Versa il riso e tostalo per 2 minuti a fuoco medio, finché i chicchi diventano lucidi e caldi al tatto.

    2 minuti
  6. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare completamente.

  7. Porta avanti la cottura aggiungendo il brodo caldo un mestolo alla volta, mescolando spesso. Dopo 8 minuti unisci le punte degli asparagi e regola di sale.

    8 minuti
  8. Dopo altri 8-9 minuti, quando il riso è al dente e le punte sono tenere ma ancora di un bel verde brillante, togli dal fuoco.

    8-9 minuti
  9. Manteca con il burro freddo rimasto e il Parmigiano Reggiano, mescolando energicamente finché il risotto diventa cremoso e all'onda. Completa con una macinata di pepe e servi subito.

Consiglio dello chef

Non buttare le estremità dure degli asparagi: bollite nel brodo gli regalano un sapore vegetale intenso che rende il risotto molto più profumato senza aggiungere altro.

Abbinamento suggerito

Abbinalo a un bianco fresco e minerale come un Soave o un Lugana, servito ben freddo.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie316
Grassi
15.4 g
Carboidrati
33 g
Fibre
3.7 g
Zuccheri
3.9 g
Proteine
9.7 g
Sodio
697 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Un risotto primaverile verde e delicato, con punte di asparagi tenere e un brodo profumato preparato con i gambi.

Risotti e polentaFacileprimoprimaveravegetarianodelicato

Ricette simili

Tutte le ricette →

Per approfondire