Contorni

Pomodori gratinati al forno con pangrattato e prezzemolo

Pomodori succosi sotto una crosticina dorata di pangrattato, aglio e prezzemolo: il contorno estivo che profuma di forno e d'orto.

Tempo
60 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
275
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Lava i pomodori, asciugali e tagliali a metà in orizzontale. Svuotali leggermente dei semi con un cucchiaino, senza rompere la polpa.

  2. Sala l'interno delle metà e capovolgile su una gratella o su un tagliere inclinato per 15 minuti, così perdono l'acqua in eccesso.

    15 minuti
  3. Accendi il forno a 200 °C statico oppure 180 °C ventilato.

  4. Trita finemente il prezzemolo insieme allo spicchio di aglio.

  5. In una ciotola unisci il pangrattato, il trito di prezzemolo e aglio, il formaggio grattugiato, l'origano e una macinata di pepe. Aggiungi 3 cucchiai di olio e mescola con la punta delle dita finché il composto diventa sabbioso e umido.

  6. Ungi una teglia con un cucchiaio di olio e disponi i pomodori con il taglio verso l'alto, ben vicini tra loro.

  7. Distribuisci il composto sulle metà, premendolo leggermente perché aderisca, e completa con un filo dell'olio rimasto.

  8. Inforna per 30-35 minuti, finché i pomodori sono morbidi e appassiti ai bordi e la superficie è dorata e croccante. Se serve, passa gli ultimi 3 minuti sotto il grill.

    30-35 minuti
  9. Lasciali riposare 5 minuti prima di servirli: sono ottimi anche tiepidi.

    5 minuti

Consiglio dello chef

Non saltare lo sgocciolamento: se i pomodori rilasciano acqua in forno, il pangrattato si inzuppa e non diventa croccante. Scegli pomodori della stessa grandezza, così cuociono in modo uniforme.

Abbinamento suggerito

Portali in tavola con una frittata di zucchine o con delle bistecche di maiale alla griglia, insieme a un rosato fresco.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie275
Grassi
20.2 g
Carboidrati
19.5 g
Fibre
3.6 g
Zuccheri
5.5 g
Proteine
6 g
Sodio
269 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Pomodori succosi sotto una crosticina dorata di pangrattato, aglio e prezzemolo: il contorno estivo che profuma di forno e d'orto.

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