Cucina vegetariana

Peperoni ripieni di pane, capperi e olive

Peperoni dolci e morbidi farciti con pangrattato, pecorino, olive e caciocavallo filante: un piatto unico semplice e saporito della cucina di casa.

Tempo
85 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
463
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 13
4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Lava i peperoni, taglia la calotta con il picciolo e conservala. Elimina semi e filamenti bianchi dall'interno con un coltellino, facendo attenzione a non bucare le pareti.

  2. Tosta il pangrattato in una padella asciutta a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando di continuo, finché diventa color nocciola e profuma di pane tostato. Trasferiscilo in una ciotola.

    3-4 minuti
  3. Trita finemente l'aglio e il prezzemolo, taglia le olive a rondelle e sciacqua i capperi sotto l'acqua corrente per togliere il sale in eccesso.

  4. Unisci al pangrattato il pecorino, il trito di aglio e prezzemolo, le olive, i capperi e il caciocavallo a cubetti. Aggiungi le uova sbattute, 3 cucchiai di olio e una macinata di pepe, poi mescola: il composto deve risultare umido e compatto quando lo stringi in mano. Se è troppo asciutto, aggiungi un cucchiaio di acqua.

  5. Versa la passata di pomodoro sul fondo di una teglia dove i peperoni stiano ben stretti, condiscila con un pizzico di sale e un filo d'olio.

  6. Riempi i peperoni con il ripieno pressandolo leggermente, sistemali in piedi nella teglia e richiudili con la loro calotta.

  7. Irrora con l'olio rimasto e cuoci in forno statico a 190 °C per 50-55 minuti, finché la pelle dei peperoni è leggermente raggrinzita e bruciacchiata ai bordi e la polpa è morbida.

    50-55 minuti
  8. A metà cottura bagna i peperoni con il sugo del fondo usando un cucchiaio, così restano succosi.

  9. Sforna e lascia riposare 10 minuti: il ripieno si compatta e il caciocavallo resta filante al taglio.

    10 minuti

Consiglio dello chef

Non saltare la tostatura del pangrattato: gli dà un gusto quasi di nocciola e impedisce che il ripieno diventi una pappa. Sala con prudenza, perché pecorino, capperi e olive sono già sapidi.

Abbinamento suggerito

Accompagnali con fette di pane casereccio per raccogliere il sugo e un rosso giovane e fruttato come un Nero d'Avola.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie463
Grassi
20.1 g
Carboidrati
42.9 g
Fibre
4.9 g
Zuccheri
11.2 g
Proteine
27.4 g
Sodio
1141 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Peperoni dolci e morbidi farciti con pangrattato, pecorino, olive e caciocavallo filante: un piatto unico semplice e saporito della cucina di casa.

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