Peperonata con pomodoro e cipolla rossa
Peperoni dolci stufati lentamente con cipolla e pomodoro, morbidi e lucidi, dal gusto agrodolce: un classico delle tavole estive di casa.
- Tempo
- 60 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 192
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniLava i peperoni, elimina il picciolo, i semi e i filamenti bianchi interni, poi tagliali a falde larghe circa 2 cm.
Sbuccia la cipolla rossa e affettala a mezzelune sottili.
In una casseruola ampia scalda l'olio extravergine a fuoco medio e soffriggi la cipolla per 6-7 minuti, mescolando spesso, finché diventa trasparente e morbida.
6-7 minutiAggiungi i peperoni, alza un poco la fiamma e rosolali per 5 minuti, girandoli finché la buccia inizia a lucidarsi e a fare qualche bolla.
5 minutiUnisci i pomodori pelati schiacciati con una forchetta insieme al loro sugo, regola di sale e copri con il coperchio.
Stufa a fuoco basso per 30-35 minuti, mescolando ogni tanto: i peperoni devono diventare teneri ma non sfaldarsi.
30-35 minutiTogli il coperchio, versa l'aceto e lascia ridurre il fondo per 5 minuti, finché il sugo diventa denso e avvolgente.
5 minutiSpegni, aggiungi una macinata di pepe e le foglie di basilico spezzettate a mano, poi lascia riposare 10 minuti prima di servire.
10 minuti
Consiglio dello chef
Preparala il giorno prima: riposando in frigo i sapori si fondono e diventa ancora più buona. Scaldala appena o servila a temperatura ambiente.
Abbinamento suggerito
Servila accanto a salsicce alla brace o a una frittata di patate, con un bicchiere di rosso giovane e fresco.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 14.2 g
- Carboidrati
- 15.5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Zuccheri
- 7 g
- Proteine
- 2.8 g
- Sodio
- 145 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Peperoni dolci stufati lentamente con cipolla e pomodoro, morbidi e lucidi, dal gusto agrodolce: un classico delle tavole estive di casa.
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