Pasta zucchine e gamberetti al profumo di limone
Un primo di casa leggero e profumato: zucchine dorate in padella, gamberetti teneri e una cremina naturale che avvolge la pasta.
- Tempo
- 25 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 196
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniPorta a bollore abbondante acqua in una pentola capiente e salala quando inizia a bollire.
Lava le zucchine, spuntale e tagliale a cubetti di circa 1 cm. Sciacqua i gamberetti sotto l'acqua fredda e asciugali bene con carta da cucina. Trita finemente il prezzemolo.
In una padella larga scalda 3 cucchiai di olio con lo spicchio di aglio schiacciato e lascialo rosolare a fuoco medio per circa 1 minuto, finché diventa dorato, poi eliminalo.
Aggiungi le zucchine, salale leggermente e saltale a fuoco vivace per 6-7 minuti, finché sono morbide dentro e dorate ai bordi. Nel frattempo butta la pasta nell'acqua bollente.
6-7 minutiSposta le zucchine ai lati della padella, metti al centro i gamberetti e rosolali per 1-2 minuti, finché diventano rosati. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare la parte alcolica per circa 1 minuto.
1-2 minutiScola la pasta al dente, conservando un mestolo di acqua di cottura, e versala direttamente nella padella.
Manteca a fuoco vivace per 1-2 minuti con il restante cucchiaio di olio e un po' di acqua di cottura, mescolando finché si forma una cremina che vela la pasta.
1-2 minutiSpegni il fuoco, unisci il prezzemolo, grattugia sopra la scorza del limone, completa con una macinata di pepe e servi subito.
Consiglio dello chef
Aggiungi i gamberetti solo negli ultimi minuti e non lasciarli sul fuoco più del necessario: cuociono in un attimo e, se insisti, diventano gommosi. La scorza di limone mettila sempre a fuoco spento, così resta profumata.
Abbinamento suggerito
Servi la pasta ben calda con un calice di Vermentino fresco o di Verdicchio, che accompagnano bene la dolcezza dei gamberetti.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 14.5 g
- Carboidrati
- 3.9 g
- Fibre
- 1.8 g
- Zuccheri
- 0.8 g
- Proteine
- 10.6 g
- Sodio
- 430 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Un primo di casa leggero e profumato: zucchine dorate in padella, gamberetti teneri e una cremina naturale che avvolge la pasta.
Cena veloceFacilevelocecena infrasettimanaleprimoleggero
