Cena veloce

Pasta e ceci in padella con rosmarino

Un primo cremoso e rustico, con i ceci in parte frullati che avvolgono la pasta. Il sapore è quello delle cene di casa, pronte in mezz'ora.

Tempo
30 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
327
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 11
4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Scalda il brodo vegetale in un pentolino e tienilo caldo a fuoco basso.

  2. Sciacqua e sgocciola i ceci. Schiaccia lo spicchio d'aglio con il palmo della mano.

  3. In una casseruola larga scalda 3 cucchiai di olio con l'aglio, il rametto di rosmarino e il peperoncino. Fai soffriggere a fuoco dolce per 2 minuti, finché l'aglio diventa dorato e profumato.

    2 minuti
  4. Unisci il concentrato di pomodoro e fallo sciogliere nell'olio per 1 minuto, mescolando, finché diventa rosso scuro.

  5. Aggiungi i ceci, mescola per insaporirli e versa circa 600 ml di brodo caldo. Cuoci per 8 minuti a fuoco medio.

    8 minuti
  6. Togli aglio e rosmarino. Preleva un terzo dei ceci con un po' di liquido, frullali con il frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e rimettila nella casseruola.

  7. Porta a bollore, versa la pasta e cuocila nella crema di ceci, aggiungendo un mestolo di brodo caldo ogni volta che si asciuga. Regola di sale.

  8. Quando la pasta è al dente e il fondo è denso ma ancora morbido, spegni il fuoco e manteca con il pecorino grattugiato.

  9. Lascia riposare 2 minuti, poi servi con un filo di olio a crudo e una macinata di pepe nero.

    2 minuti

Consiglio dello chef

Se hai una crosta di parmigiano in frigorifero, mettila nel brodo con i ceci e toglila prima di frullare: darà una sapidità profonda senza appesantire il piatto.

Abbinamento suggerito

Servila ben calda in piatti fondi, accompagnata da un bicchiere di Cesanese o di un rosso giovane e fruttato.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie327
Grassi
19.7 g
Carboidrati
27.5 g
Fibre
7.8 g
Zuccheri
4.9 g
Proteine
11.7 g
Sodio
439 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Un primo cremoso e rustico, con i ceci in parte frullati che avvolgono la pasta. Il sapore è quello delle cene di casa, pronte in mezz'ora.

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