Primi piatti

Pasta con le sarde e finocchietto selvatico

Il primo simbolo di Palermo: sarde fresche, finocchietto profumato, uvetta e pinoli in un equilibrio dolce e sapido, con mollica tostata croccante.

Tempo
65 min
Porzioni
4
Difficoltà
Intermedia
Calorie
951
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 12
4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Porta a bollore abbondante acqua salata, tuffa il finocchietto selvatico ben lavato e lessalo per 10 minuti. Scolalo con una schiumarola, strizzalo e tritalo grossolanamente. Conserva l'acqua di cottura: servirà per la pasta.

    10 minuti
  2. Metti l'uvetta in una ciotolina con acqua tiepida per 10 minuti, poi strizzala. Sciogli lo zafferano in 3 cucchiai dell'acqua del finocchietto.

    10 minuti
  3. In una padella piccola scalda 2 cucchiai di olio, aggiungi il pangrattato e tostalo a fuoco medio mescolando di continuo, finché diventa dorato e profuma di nocciola. Trasferiscilo subito in un piatto.

  4. In una padella ampia scalda il resto dell'olio con la cipolla tritata e falla appassire a fuoco dolce per 7-8 minuti, finché diventa trasparente.

    7-8 minuti
  5. Aggiungi le acciughe e schiacciale con un cucchiaio di legno finché si sciolgono nel soffritto. Unisci pinoli e uvetta e lasciali insaporire per un minuto.

  6. Adagia le sarde aperte a libro e rosolale per 2 minuti, poi rompile delicatamente in pezzi irregolari. Versa lo zafferano sciolto, unisci il finocchietto tritato, regola di sale e pepe e cuoci per 5 minuti a fuoco basso.

    2 minuti
  7. Riporta a bollore l'acqua del finocchietto e cuoci i bucatini, scolandoli 2 minuti prima del tempo indicato. Tieni da parte un mestolo di acqua di cottura.

    2 minuti
  8. Versa la pasta nella padella con il condimento, aggiungi un po' di acqua di cottura e salta a fuoco vivace per 2 minuti, finché il sugo avvolge bene i bucatini.

    2 minuti
  9. Servi subito, cospargendo ogni piatto con abbondante mollica tostata.

Consiglio dello chef

Cuoci la pasta nell'acqua del finocchietto: assorbe il suo profumo erbaceo e lega tutto il condimento. Se non trovi il finocchietto, usa le barbe verdi di due finocchi.

Abbinamento suggerito

Accompagnala con un bianco siciliano fresco e sapido, come un Grillo o un Catarratto ben freddo.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie951
Grassi
42.5 g
Carboidrati
83.5 g
Fibre
5.7 g
Zuccheri
5.8 g
Proteine
57.9 g
Sodio
5627 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Il primo simbolo di Palermo: sarde fresche, finocchietto profumato, uvetta e pinoli in un equilibrio dolce e sapido, con mollica tostata croccante.

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