Primi piatti

Pasta con la mollica e acciughe

Spaghetti avvolti in un condimento sapido di acciughe sciolte nell'olio, con pangrattato tostato croccante al posto del formaggio: un classico povero del Sud.

Tempo
30 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
644
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 8
4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Metti sul fuoco una pentola capiente con abbondante acqua e salala con moderazione, perché le acciughe porteranno già molta sapidità.

  2. In una padella antiaderente scalda 2 cucchiai di olio extravergine, aggiungi il pangrattato e tostalo a fuoco medio-basso per 4-5 minuti, mescolando di continuo, finché diventa dorato e profuma di nocciola. Trasferiscilo subito in una ciotola perché non continui a scurirsi.

    4-5 minuti
  3. Trita finemente il prezzemolo e tienilo da parte. Schiaccia gli spicchi di aglio lasciandoli in camicia e sbriciola il peperoncino.

  4. Nella stessa padella, pulita con un foglio di carta da cucina, versa il resto dell'olio con l'aglio e il peperoncino: lascia soffriggere dolcemente per 2-3 minuti, finché l'aglio diventa appena biondo, poi eliminalo.

    2-3 minuti
  5. Abbassa la fiamma al minimo, unisci i filetti di acciughe sgocciolati e schiacciali con un cucchiaio di legno: in 2-3 minuti devono sciogliersi completamente nell'olio, senza friggere.

    2-3 minuti
  6. Cuoci gli spaghetti nell'acqua bollente, scolandoli 2 minuti prima del tempo indicato sulla confezione. Conserva 2 mestoli di acqua di cottura.

    2 minuti
  7. Trasferisci gli spaghetti nella padella con le acciughe, aggiungi un mestolo di acqua di cottura e termina la cottura a fiamma vivace, mescolando, finché si forma un condimento lucido e ben legato. Aggiungi altra acqua se serve.

  8. Spegni il fuoco, unisci il prezzemolo e metà del pangrattato tostato e salta ancora qualche secondo.

  9. Impiatta subito e completa ogni porzione con il pangrattato rimasto, così resta croccante.

Consiglio dello chef

Non lasciare mai sfrigolare le acciughe: se l'olio è troppo caldo diventano amare e granulose. Tieni la fiamma al minimo e, se vedi che friggono, togli la padella dal fuoco per qualche istante.

Abbinamento suggerito

Accompagna il piatto con un bianco sapido e fresco come un Greco di Tufo e servilo con un'insalata di finocchi a parte.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie644
Grassi
27.5 g
Carboidrati
80.2 g
Fibre
3.9 g
Zuccheri
3.5 g
Proteine
17.9 g
Sodio
596 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Spaghetti avvolti in un condimento sapido di acciughe sciolte nell'olio, con pangrattato tostato croccante al posto del formaggio: un classico povero del Sud.

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