Primi piatti

Pasta con i broccoli arriminati

Un primo siciliano dal gusto agrodolce: cavolfiore sfatto con acciughe, uvetta, pinoli e zafferano, finito con pangrattato tostato e croccante.

Tempo
60 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
1078
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

0 su 11
4porzioni

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Preparazione

9 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Metti l'uvetta in una ciotola con acqua tiepida per 15 minuti. Intanto dividi il cavolfiore in cimette e trita finemente la cipolla.

    15 minuti
  2. Porta a bollore una pentola capiente di acqua, salala e cuoci le cimette per 10-12 minuti, finché la forchetta le trapassa senza fatica. Ripescale con una schiumarola e tieni da parte l'acqua di cottura, che ti servirà per la pasta.

    10-12 minuti
  3. In una padellina scalda 1 cucchiaio di olio, aggiungi il pangrattato e tostalo a fuoco medio mescolando di continuo, finché diventa dorato e profuma di nocciola. Trasferiscilo in una ciotola.

  4. In una padella larga scalda 4 cucchiai di olio e stufa la cipolla a fuoco dolce per 8 minuti, finché diventa trasparente. Unisci le acciughe e lasciale sciogliere schiacciandole con un cucchiaio di legno.

    8 minuti
  5. Aggiungi l'uvetta ben strizzata, i pinoli e le cimette di cavolfiore. Sciogli lo zafferano in un mestolo di acqua di cottura e versalo in padella.

  6. Cuoci a fuoco medio per 10 minuti, mescolando e schiacciando il cavolfiore finché si sfalda in una crema grossolana di colore giallo intenso. Se asciuga troppo, bagna con poca acqua di cottura.

    10 minuti
  7. Riporta a bollore l'acqua del cavolfiore e cuoci i bucatini spezzati in due, scolandoli 2 minuti prima del tempo indicato.

    2 minuti
  8. Versa la pasta nella padella con il condimento, aggiungi mezzo mestolo di acqua di cottura e salta per 2 minuti a fuoco vivo, finché il sugo avvolge bene i bucatini. Regola di sale e pepe.

    2 minuti
  9. Servi subito, cospargendo ogni piatto con abbondante pangrattato tostato.

Consiglio dello chef

Cuoci la pasta nella stessa acqua del cavolfiore: assorbe il suo sapore e l'amido rilasciato ti aiuta a legare il condimento senza aggiungere formaggio.

Abbinamento suggerito

Accompagnala con un bicchiere di Grillo fresco, che con le sue note agrumate bilancia la dolcezza dell'uvetta.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie1078
Grassi
43.4 g
Carboidrati
98.8 g
Fibre
9.3 g
Zuccheri
9.3 g
Proteine
74 g
Sodio
7059 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Un primo siciliano dal gusto agrodolce: cavolfiore sfatto con acciughe, uvetta, pinoli e zafferano, finito con pangrattato tostato e croccante.

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