Cucina regionale

Pappa al pomodoro

Una zuppa densa e profumata di pane raffermo, pomodori maturi e basilico, nata nelle cucine contadine toscane per non sprecare nulla.

Tempo
65 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
253
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Taglia il pane raffermo a fette e poi a cubetti; se è ancora morbido, tostalo in forno statico a 160 °C per 10 minuti.

    10 minuti
  2. Incidi i pomodori a croce, sbollentali per 1 minuto, passali in acqua fredda, pelali, elimina i semi e tritali grossolanamente.

  3. In una pentola dal fondo spesso scalda 4 cucchiai d'olio con l'aglio a fettine e la cipolla tritata, e soffriggi a fuoco dolce finché la cipolla diventa trasparente.

  4. Aggiungi i pomodori, metà del basilico spezzettato a mano e un pizzico di peperoncino, sala e cuoci per 15 minuti, finché il sugo si addensa e perde l'acidità.

    15 minuti
  5. Unisci il pane, versa il brodo vegetale caldo quanto basta a coprirlo e mescola bene.

  6. Cuoci a fuoco basso per 15-20 minuti, mescolando spesso e schiacciando il pane con il cucchiaio di legno, finché si sfalda in una crema densa e un po' grumosa.

    15-20 minuti
  7. Spegni, aggiungi il resto del basilico, copri e lascia riposare almeno 30 minuti perché i sapori si amalgamino.

    30 minuti
  8. Servi tiepida o a temperatura ambiente, con un filo d'olio crudo e una macinata di pepe.

Consiglio dello chef

Non avere fretta: la pappa è più buona dopo un riposo di almeno mezz'ora, anche meglio se preparata qualche ora prima. Usa pane sciapo, che assorbe il sugo senza salare troppo il piatto.

Abbinamento suggerito

Servila in ciotole di coccio con un rosso giovane e fresco, oppure d'estate con un bicchiere di rosato ben freddo.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie253
Grassi
2.5 g
Carboidrati
49.6 g
Fibre
6.3 g
Zuccheri
10.8 g
Proteine
9.3 g
Sodio
431 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Una zuppa densa e profumata di pane raffermo, pomodori maturi e basilico, nata nelle cucine contadine toscane per non sprecare nulla.

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