Agnello cacio e uova
Bocconi di agnello teneri e rosolati, avvolti in una salsa vellutata di uova e pecorino: il secondo pasquale delle campagne abruzzesi e molisane.
- Tempo
- 80 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 634
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniAsciuga i pezzi di agnello con carta da cucina ed elimina il grasso in eccesso, lasciandone solo un velo.
In un tegame largo scalda l'olio a fuoco medio con gli spicchi d'aglio schiacciati e il rosmarino, finché l'aglio diventa appena dorato, poi toglilo.
Alza la fiamma e rosola l'agnello pochi pezzi alla volta per 8-10 minuti, girandolo finché ogni lato ha una crosticina bruna; sala e pepa.
8-10 minutiSfuma con il vino bianco e lascia evaporare l'alcol per 2-3 minuti, raschiando il fondo con un cucchiaio di legno.
2-3 minutiAbbassa il fuoco, copri e cuoci per 45-50 minuti, aggiungendo poca acqua calda se il fondo si asciuga: la carne è pronta quando si stacca facilmente dall'osso e resta qualche cucchiaio di sugo ristretto.
45-50 minutiNel frattempo sbatti le uova con il pecorino, il succo di limone, il prezzemolo tritato e una macinata di pepe, fino a ottenere una crema densa.
Togli il rosmarino, spegni il fuoco e aspetta un minuto, poi versa la crema sull'agnello e mescola rapidamente: le uova devono addensarsi in una salsa morbida senza diventare frittata.
Servi subito, ben caldo, nappando la carne con la salsa.
Consiglio dello chef
Versa le uova solo a fuoco spento e con il tegame leggermente intiepidito: il calore residuo basta a renderle cremose. Se hai paura che si rapprendano troppo, stempera prima la crema con un cucchiaio di fondo di cottura.
Abbinamento suggerito
Accompagnalo con un rosso di medio corpo e dei carciofi saltati in padella o una semplice insalata di stagione.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 34.9 g
- Carboidrati
- 2.7 g
- Fibre
- 0.3 g
- Zuccheri
- 0.9 g
- Proteine
- 69.8 g
- Sodio
- 531 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Bocconi di agnello teneri e rosolati, avvolti in una salsa vellutata di uova e pecorino: il secondo pasquale delle campagne abruzzesi e molisane.
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