Cucina regionale

Agnello cacio e uova

Bocconi di agnello teneri e rosolati, avvolti in una salsa vellutata di uova e pecorino: il secondo pasquale delle campagne abruzzesi e molisane.

Tempo
80 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
634
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Asciuga i pezzi di agnello con carta da cucina ed elimina il grasso in eccesso, lasciandone solo un velo.

  2. In un tegame largo scalda l'olio a fuoco medio con gli spicchi d'aglio schiacciati e il rosmarino, finché l'aglio diventa appena dorato, poi toglilo.

  3. Alza la fiamma e rosola l'agnello pochi pezzi alla volta per 8-10 minuti, girandolo finché ogni lato ha una crosticina bruna; sala e pepa.

    8-10 minuti
  4. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare l'alcol per 2-3 minuti, raschiando il fondo con un cucchiaio di legno.

    2-3 minuti
  5. Abbassa il fuoco, copri e cuoci per 45-50 minuti, aggiungendo poca acqua calda se il fondo si asciuga: la carne è pronta quando si stacca facilmente dall'osso e resta qualche cucchiaio di sugo ristretto.

    45-50 minuti
  6. Nel frattempo sbatti le uova con il pecorino, il succo di limone, il prezzemolo tritato e una macinata di pepe, fino a ottenere una crema densa.

  7. Togli il rosmarino, spegni il fuoco e aspetta un minuto, poi versa la crema sull'agnello e mescola rapidamente: le uova devono addensarsi in una salsa morbida senza diventare frittata.

  8. Servi subito, ben caldo, nappando la carne con la salsa.

Consiglio dello chef

Versa le uova solo a fuoco spento e con il tegame leggermente intiepidito: il calore residuo basta a renderle cremose. Se hai paura che si rapprendano troppo, stempera prima la crema con un cucchiaio di fondo di cottura.

Abbinamento suggerito

Accompagnalo con un rosso di medio corpo e dei carciofi saltati in padella o una semplice insalata di stagione.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie634
Grassi
34.9 g
Carboidrati
2.7 g
Fibre
0.3 g
Zuccheri
0.9 g
Proteine
69.8 g
Sodio
531 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Bocconi di agnello teneri e rosolati, avvolti in una salsa vellutata di uova e pecorino: il secondo pasquale delle campagne abruzzesi e molisane.

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