Primi piatti

Paccheri pesce spada e melanzane

Paccheri saltati con pesce spada tenero, pomodorini, melanzane fritte croccanti e menta fresca: un primo estivo dal sapore mediterraneo.

Tempo
75 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
1629
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Lava la melanzana, tagliala a cubetti di circa 1,5 cm, mettila in un colapasta, cospargila di sale e lasciala riposare 30 minuti perché perda l'acqua amara. Sciacquala velocemente e asciugala bene con un canovaccio.

    30 minuti
  2. Scalda l'olio di semi in una padella dai bordi alti fino a 170 °C e friggi i cubetti di melanzana poco per volta, finché sono dorati e croccanti. Scolali su carta assorbente.

  3. Elimina la pelle dal pesce spada e taglialo a cubetti di 1,5 cm. Lava i pomodorini e tagliali in quattro.

  4. Metti sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata e, al bollore, cuoci i paccheri per il tempo indicato sulla confezione meno 2 minuti.

    2 minuti
  5. Nel frattempo scalda l'olio extravergine in una padella larga con lo spicchio di aglio schiacciato. Quando l'aglio sfrigola, aggiungi il pesce spada e rosolalo a fuoco vivo per 2 minuti, girandolo con delicatezza.

    2 minuti
  6. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare l'alcol, poi elimina l'aglio, unisci i pomodorini, sala e pepa. Cuoci per 5-6 minuti, finché i pomodorini si ammorbidiscono e rilasciano il loro succo.

    5-6 minuti
  7. Scola i paccheri tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura, versali nella padella e saltali per 2 minuti, aggiungendo acqua se serve per creare un sughetto lucido.

    2 minuti
  8. Spegni il fuoco, aggiungi le melanzane fritte e le foglie di menta spezzettate con le mani, mescola delicatamente e servi subito.

Consiglio dello chef

Aggiungi le melanzane fritte solo a fuoco spento, all'ultimo momento: così restano croccanti fuori e morbide dentro invece di inzupparsi nel sugo.

Abbinamento suggerito

Abbina un bianco minerale e sapido, come un Grillo o un Etna bianco, servito ben freddo.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie1629
Grassi
135.8 g
Carboidrati
68.6 g
Fibre
3.4 g
Zuccheri
3 g
Proteine
31.6 g
Sodio
88 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Paccheri saltati con pesce spada tenero, pomodorini, melanzane fritte croccanti e menta fresca: un primo estivo dal sapore mediterraneo.

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