Primi piatti

Orecchiette con cime di rapa e acciughe

Orecchiette ruvide cotte insieme alle cime di rapa e condite con aglio, acciughe sciolte e peperoncino, con mollica croccante sopra.

Tempo
40 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
814
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Pulisci le cime di rapa: tieni le cimette, le foglie più tenere e la parte sottile dei gambi, scartando i torsoli duri. Lavale con cura in acqua fredda.

  2. In una padella piccola scalda 1 cucchiaio di olio e tosta il pangrattato a fuoco medio, mescolando di continuo, finché diventa dorato e profuma. Tienilo da parte.

  3. Porta a bollore abbondante acqua in una pentola capiente e salala. Tuffa le cime di rapa e lasciale cuocere per 4-5 minuti.

    4-5 minuti
  4. Aggiungi le orecchiette nella stessa pentola e prosegui la cottura insieme alle verdure per il tempo indicato sulla confezione.

  5. Nel frattempo, in una padella larga, scalda l'olio rimasto con l'aglio a fettine e il peperoncino sbriciolato a fuoco basso.

  6. Quando l'aglio inizia a dorare, unisci i filetti di acciuga e schiacciali con un cucchiaio di legno finché si sciolgono nell'olio, senza farli friggere.

  7. Scola orecchiette e cime di rapa al dente, tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura, e versale nella padella. Salta a fuoco vivace per 1-2 minuti, aggiungendo un po' di acqua di cottura per legare il condimento.

    1-2 minuti
  8. Servi subito cospargendo ogni piatto con il pangrattato tostato e, se ti piace, un filo di olio a crudo.

Consiglio dello chef

Cuoci pasta e verdura nella stessa acqua: le orecchiette assorbono il gusto leggermente amarognolo delle cime. Spegni il fuoco sotto le acciughe appena iniziano a sciogliersi, così restano dolci e non amare.

Abbinamento suggerito

Abbinaci un bianco secco e sapido come un Verdeca o un Fiano ben freddo.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie814
Grassi
21.4 g
Carboidrati
79.3 g
Fibre
11.2 g
Zuccheri
3.9 g
Proteine
76.1 g
Sodio
7032 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Orecchiette ruvide cotte insieme alle cime di rapa e condite con aglio, acciughe sciolte e peperoncino, con mollica croccante sopra.

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