Minestrone di verdure con ditalini
Una minestra densa e profumata, piena di verdure di stagione e fagioli, insaporita dalla crosta di parmigiano che regala un fondo morbido e saporito.
- Tempo
- 100 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 274
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniLava e monda tutte le verdure: taglia cipolla, carote e sedano a dadini piccoli, le patate e le zucchine a cubetti di circa 1 cm, i fagiolini a tocchetti di 2 cm.
In una pentola capiente scalda 4 cucchiai di olio a fuoco medio e soffriggi cipolla, carote e sedano per 8-10 minuti, mescolando spesso, finché la cipolla diventa trasparente e le verdure si ammorbidiscono.
8-10 minutiAggiungi patate e fagiolini, falli insaporire per 3-4 minuti, poi unisci i pomodori pelati schiacciati con una forchetta e lasciali stufare per 5 minuti.
3-4 minutiVersa circa 1,8 l di acqua calda, aggiungi la crosta di parmigiano ben raschiata e porta a bollore. Abbassa la fiamma, copri lasciando uno spiraglio e cuoci a fuoco dolce per 40 minuti.
40 minutiUnisci le zucchine e i fagioli borlotti scolati e sciacquati, sala e prosegui la cottura per altri 15 minuti, finché le patate iniziano a sfaldarsi e addensano il brodo.
15 minutiTogli la crosta di parmigiano, versa i ditalini e cuocili direttamente nel minestrone per il tempo indicato sulla confezione, mescolando spesso perché non si attacchino al fondo. Se serve, aggiungi un mestolo di acqua bollente.
Spegni, aggiusta di sale e pepe, profuma con le foglie di basilico spezzettate a mano e lascia riposare 5 minuti.
5 minutiServi in piatti fondi con un filo di olio a crudo.
Consiglio dello chef
Prima di togliere la pasta dal fuoco, schiaccia con il mestolo qualche cubetto di patata contro la parete della pentola: il minestrone diventerà più vellutato senza bisogno di frullarlo.
Abbinamento suggerito
Accompagnalo con un rosso giovane e leggero come un Bardolino servito fresco, oppure gustalo tiepido d'estate con fette di pane casereccio.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 17.7 g
- Carboidrati
- 27.4 g
- Fibre
- 5.2 g
- Zuccheri
- 8.4 g
- Proteine
- 4.5 g
- Sodio
- 143 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
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