Involtini di pesce spada alla palermitana
Fette sottili di pesce spada arrotolate attorno a un ripieno agrodolce di pangrattato, uvetta e pinoli, cotte in forno tra cipolla e alloro.
- Tempo
- 55 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Intermedia
- Calorie
- 566
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
9 passaggi · spuntali mentre cuciniMetti l'uvetta in una ciotolina con acqua tiepida per 10 minuti, poi strizzala bene e asciugala.
10 minutiTosta il pangrattato in padella con 2 cucchiai di olio a fiamma media, mescolando spesso, finché diventa dorato e profuma di nocciola. Spegni e lascialo intiepidire.
Unisci al pangrattato il pecorino, i pinoli, l'uvetta, metà del prezzemolo tritato e la scorza grattugiata del limone. Aggiungi il succo di mezzo limone e 2 cucchiai di olio: il composto deve risultare umido e compatto quando lo stringi tra le dita.
Stendi le fette di pesce spada su un tagliere, eliminando la pelle; se sono spesse, battile delicatamente tra due fogli di carta forno finché arrivano a circa 3 mm. Taglia le più grandi a metà.
Sala leggermente ogni fetta, distribuisci un cucchiaio di ripieno al centro e arrotola stretto partendo dal lato più corto. Tieni da parte il ripieno avanzato.
Affetta la cipolla a spicchi sottili. Infilza gli involtini su spiedini di legno, alternandoli con una foglia di alloro e uno spicchio di cipolla.
Ungi una teglia con un filo di olio, sistema gli spiedini, cospargili con il ripieno rimasto, il pepe e un ultimo filo di olio.
Cuoci in forno statico già caldo a 200 °C per 15-18 minuti, finché la superficie è dorata e il pesce diventa opaco e morbido al tatto.
15-18 minutiSforna, irrora con il succo del limone rimasto, cospargi con il prezzemolo restante e servi caldi o tiepidi.
Consiglio dello chef
Non saltare la tostatura del pangrattato: è lei a dare il sapore tostato e a evitare che il ripieno diventi molliccio. Se trovi il pesce spada già affettato sottile al banco, chiedi fette da 3 mm.
Abbinamento suggerito
Servili con un'insalata di arance e finocchi e un bicchiere di bianco fresco e sapido come un Grillo.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 37.3 g
- Carboidrati
- 22.2 g
- Fibre
- 2.4 g
- Zuccheri
- 1.9 g
- Proteine
- 35.8 g
- Sodio
- 381 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Fette sottili di pesce spada arrotolate attorno a un ripieno agrodolce di pangrattato, uvetta e pinoli, cotte in forno tra cipolla e alloro.
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