Alici marinate al limone con aglio e prezzemolo
Filetti di alici teneri e bianchissimi, marinati nel limone e conditi con olio buono, aglio e prezzemolo: un classico fresco delle cucine di mare.
- Tempo
- 60 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 381
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
9 passaggi · spuntali mentre cuciniPulisci le alici: elimina la testa tirandola verso il basso insieme alle interiora, apri ogni pesce a libro con le dita e stacca delicatamente la lisca centrale.
Sciacqua i filetti sotto un filo di acqua fredda, poi asciugali con cura tamponandoli con carta da cucina.
Disponi i filetti in un contenitore per alimenti, ben distesi, chiudi e mettili nel congelatore a -18 °C per almeno 96 ore: è un passaggio indispensabile per la sicurezza del pesce crudo.
96 oreScongela le alici in frigorifero per circa 6-8 ore, poi stendile in un unico strato in una pirofila di vetro o ceramica.
6-8 oreSpremi i limoni, filtra il succo e mescolalo con l'aceto e un pizzico di sale; versa il liquido sulle alici finché sono completamente coperte.
Copri con pellicola e lascia marinare in frigorifero per 4-6 ore, finché la polpa diventa bianca e opaca in tutto lo spessore.
4-6 oreNel frattempo trita finemente il prezzemolo e taglia l'aglio a fettine sottilissime.
Scola le alici dalla marinata, sistemale in un piatto da portata e cospargile con aglio, prezzemolo e peperoncino.
Irrora con abbondante olio extravergine, aggiungi una macinata di pepe e lascia insaporire in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
Consiglio dello chef
Non lasciare le alici nel limone troppo a lungo: oltre le 6 ore la polpa diventa stopposa. Se le conservi sott'olio in un vasetto chiuso, si mantengono morbide in frigorifero per 2-3 giorni.
Abbinamento suggerito
Servile con fette di pane casereccio tostato e accompagnale con un vino bianco secco e sapido, ben freddo.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 25.7 g
- Carboidrati
- 6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Zuccheri
- 1.6 g
- Proteine
- 31.4 g
- Sodio
- 161 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
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