Cucina regionale

Fegato alla veneziana con polenta morbida

Fegato di vitello tenerissimo e cipolle stufate lentamente fino a diventare dolci e dorate, servito su polenta fumante come nelle osterie della laguna.

Tempo
65 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
576
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Affetta le cipolle a velo, il più sottili possibile, e mettile in un'ampia padella con l'olio e metà del burro.

  2. Stufa le cipolle a fuoco basso con il coperchio per circa 30 minuti, mescolando spesso e aggiungendo un goccio d'acqua se attaccano, finché diventano morbide, trasparenti e appena dorate.

    30 minuti
  3. Nel frattempo porta a bollore l'acqua salata in una pentola dal fondo spesso, versa a pioggia la farina di mais mescolando con una frusta per evitare grumi.

  4. Cuoci la polenta a fuoco dolce per circa 40 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno, finché si stacca dalle pareti ma resta morbida e cremosa.

    40 minuti
  5. Elimina dal fegato eventuali pellicine e nervetti e taglialo a striscioline sottili, larghe circa 1 cm.

  6. Alza la fiamma sotto le cipolle, aggiungi il burro rimasto e unisci il fegato: rosolalo a fuoco vivace per 2-3 minuti, girandolo spesso, finché perde il colore rosato all'esterno.

    2-3 minuti
  7. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare per un minuto, poi spegni subito: il fegato deve restare morbido e appena rosato all'interno.

  8. Sala solo alla fine, aggiungi una macinata di pepe e il prezzemolo tritato, quindi servi su un letto di polenta morbida.

Consiglio dello chef

Non salare mai il fegato durante la cottura: il sale lo indurisce. Cuocilo pochissimo e a fiamma alta, così resta tenero come burro e le cipolle non perdono la loro dolcezza.

Abbinamento suggerito

Servilo con un bicchiere di Merlot del Veneto giovane e qualche fetta di polenta avanzata abbrustolita sulla piastra il giorno dopo.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie576
Grassi
10.2 g
Carboidrati
81.5 g
Fibre
9.1 g
Zuccheri
9.2 g
Proteine
38.4 g
Sodio
163 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Fegato di vitello tenerissimo e cipolle stufate lentamente fino a diventare dolci e dorate, servito su polenta fumante come nelle osterie della laguna.

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