Fagioli con le cotiche alla romana
Borlotti stufati nel pomodoro con cotenne di maiale tenerissime e battuto di lardo: un classico della cucina popolare romana, denso e saporito.
- Tempo
- 180 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 874
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
9 passaggi · spuntali mentre cuciniLa sera prima metti i fagioli in una ciotola con abbondante acqua fredda e lasciali in ammollo per circa 12 ore.
12 orePassa le cotiche sulla fiamma per bruciare eventuali peli, poi raschiale bene con la lama di un coltello e lavale. Mettile in una pentola con acqua fredda, porta a bollore e cuoci 5 minuti, poi scolale. Ripeti l'operazione una seconda volta.
5 minutiRimetti le cotiche in una pentola con acqua fresca e cuocile a fuoco dolce per circa 1 ora, finché sono tenere. Scolale, lasciale intiepidire e tagliale a strisce di circa 1x5 cm.
Nel frattempo scola i fagioli, mettili in una pentola con acqua fresca senza sale e cuocili a fuoco dolce per circa 1 ora e 30 minuti, finché sono morbidi ma interi.
30 minutiTrita insieme sul tagliere il lardo, la cipolla, l'aglio e metà del prezzemolo fino a ottenere un battuto fine. Soffriggilo in un tegame con l'olio a fuoco dolce, finché il lardo si scioglie e la cipolla diventa trasparente.
Aggiungi i pomodori pelati schiacciati con una forchetta, sala leggermente e lascia cuocere per 15 minuti, finché il sugo si restringe.
15 minutiUnisci le cotiche e cuocile nel sugo per 20 minuti a fuoco basso, aggiungendo un mestolo di acqua di cottura dei fagioli se il fondo si asciuga troppo.
20 minutiScola i fagioli tenendo da parte un po' della loro acqua e versali nel tegame. Regola di sale e cuoci altri 20-25 minuti, mescolando con delicatezza, finché il sugo diventa denso e cremoso.
20-25 minutiSpegni, completa con una macinata di pepe e il prezzemolo rimasto tritato, poi lascia riposare 10 minuti prima di servire.
10 minuti
Consiglio dello chef
Non saltare la doppia sbollentatura delle cotiche: elimina l'odore troppo forte e il grasso in eccesso, così il sugo resta saporito ma pulito. Il giorno dopo il piatto è ancora più buono.
Abbinamento suggerito
Servili con fette di pane casereccio e un bicchiere di Cesanese del Piglio, rosso morbido che regge bene la sapidità del maiale.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 89.3 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Fibre
- 2.6 g
- Zuccheri
- 5.6 g
- Proteine
- 8.5 g
- Sodio
- 216 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Borlotti stufati nel pomodoro con cotenne di maiale tenerissime e battuto di lardo: un classico della cucina popolare romana, denso e saporito.
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