Secondi di pesce

Cozze alla tarantina

Cozze carnose cotte in un sugo di pomodoro piccante, profumato di aglio e prezzemolo. Da gustare con pane abbrustolito per raccogliere tutto il fondo.

Tempo
45 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Calorie
332
PianificaPianifica

Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione

Ingredienti

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4porzioni

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Preparazione

8 passaggi · spuntali mentre cucini
  1. Pulisci le cozze: raschia i gusci con una paglietta o con il dorso di un coltello, elimina il bisso tirandolo verso l'apertura e sciacquale più volte in acqua fredda. Scarta quelle rotte o aperte che non si richiudono picchiettandole.

  2. In un tegame ampio e basso scalda l'olio con l'aglio a fettine e il peperoncino sbriciolato a fuoco dolce, finché l'aglio diventa appena dorato.

  3. Versa i pomodori pelati schiacciati con una forchetta, aggiungi un pizzico di sale e lascia ridurre il sugo a fuoco medio per 10 minuti, mescolando ogni tanto, finché si addensa e l'olio affiora in superficie.

    10 minuti
  4. Alza la fiamma, unisci le cozze, sfuma con il vino bianco e copri con il coperchio.

  5. Cuoci per 5-7 minuti scuotendo il tegame di tanto in tanto, finché tutte le cozze si sono aperte. Elimina quelle rimaste chiuse.

    5-7 minuti
  6. Assaggia il sugo e regola di sale con attenzione, perché le cozze rilasciano un'acqua già sapida. Completa con il prezzemolo tritato e una macinata di pepe.

  7. Intanto abbrustolisci le fette di pane in forno a 220 °C ventilato o su una piastra, poi strofinale leggermente con uno spicchio di aglio crudo.

  8. Disponi le fette di pane sul fondo dei piatti fondi e versaci sopra le cozze con abbondante sugo. Servi subito.

Consiglio dello chef

Non salare il sugo all'inizio più di un pizzico: l'acqua delle cozze è salata e si concentra mentre il sugo si restringe. Usa un pane raffermo di un giorno, assorbe meglio senza sfaldarsi.

Abbinamento suggerito

Accompagna con un rosato pugliese ben fresco e metti in tavola una ciotola vuota per i gusci.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie332
Grassi
18.7 g
Carboidrati
32.9 g
Fibre
3.9 g
Zuccheri
6.6 g
Proteine
6.2 g
Sodio
467 mg

Valori solo a titolo indicativo.

Su questa ricetta

Cozze carnose cotte in un sugo di pomodoro piccante, profumato di aglio e prezzemolo. Da gustare con pane abbrustolito per raccogliere tutto il fondo.

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