Cozze alla tarantina
Cozze carnose cotte in un sugo di pomodoro piccante, profumato di aglio e prezzemolo. Da gustare con pane abbrustolito per raccogliere tutto il fondo.
- Tempo
- 45 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 332
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
8 passaggi · spuntali mentre cuciniPulisci le cozze: raschia i gusci con una paglietta o con il dorso di un coltello, elimina il bisso tirandolo verso l'apertura e sciacquale più volte in acqua fredda. Scarta quelle rotte o aperte che non si richiudono picchiettandole.
In un tegame ampio e basso scalda l'olio con l'aglio a fettine e il peperoncino sbriciolato a fuoco dolce, finché l'aglio diventa appena dorato.
Versa i pomodori pelati schiacciati con una forchetta, aggiungi un pizzico di sale e lascia ridurre il sugo a fuoco medio per 10 minuti, mescolando ogni tanto, finché si addensa e l'olio affiora in superficie.
10 minutiAlza la fiamma, unisci le cozze, sfuma con il vino bianco e copri con il coperchio.
Cuoci per 5-7 minuti scuotendo il tegame di tanto in tanto, finché tutte le cozze si sono aperte. Elimina quelle rimaste chiuse.
5-7 minutiAssaggia il sugo e regola di sale con attenzione, perché le cozze rilasciano un'acqua già sapida. Completa con il prezzemolo tritato e una macinata di pepe.
Intanto abbrustolisci le fette di pane in forno a 220 °C ventilato o su una piastra, poi strofinale leggermente con uno spicchio di aglio crudo.
Disponi le fette di pane sul fondo dei piatti fondi e versaci sopra le cozze con abbondante sugo. Servi subito.
Consiglio dello chef
Non salare il sugo all'inizio più di un pizzico: l'acqua delle cozze è salata e si concentra mentre il sugo si restringe. Usa un pane raffermo di un giorno, assorbe meglio senza sfaldarsi.
Abbinamento suggerito
Accompagna con un rosato pugliese ben fresco e metti in tavola una ciotola vuota per i gusci.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 18.7 g
- Carboidrati
- 32.9 g
- Fibre
- 3.9 g
- Zuccheri
- 6.6 g
- Proteine
- 6.2 g
- Sodio
- 467 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
Cozze carnose cotte in un sugo di pomodoro piccante, profumato di aglio e prezzemolo. Da gustare con pane abbrustolito per raccogliere tutto il fondo.
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