Pescados y mariscos

Zarzuela de pescado y marisco

Guiso marinero catalán de rape, merluza, gambas y mejillones en una salsa de tomate flambeada con brandy y espesada con picada de almendra.

Tiempo
65 min
Raciones
4
Dificultad
Intermedio
Calorías
564
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

0 de 14
4raciones

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Preparación

9 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Limpia los mejillones, ponlos en una cazuela con un chorrito de agua, tapa y cuécelos a fuego fuerte hasta que se abran. Retira una de las conchas y cuela el líquido que han soltado.

  2. Corta el rape y la merluza en trozos de unos 4 cm y sálalos ligeramente. Pela las colas de las gambas dejando la cabeza.

  3. Calienta la mitad del aceite en una cazuela ancha y dora las gambas 1 minuto por cada lado. Retíralas y en el mismo aceite sella los trozos de rape y merluza sin que lleguen a hacerse por dentro. Resérvalos.

  4. Añade el resto del aceite y pocha la cebolla picada a fuego medio-bajo durante 10 minutos, hasta que esté transparente y blanda.

    10 minutos
  5. Incorpora los tomates rallados y sofríe unos 10 minutos más, hasta que el tomate pierda el agua y el sofrito oscurezca.

    10 minutos
  6. Vierte el brandy, deja que se caliente unos segundos y flambéalo con cuidado, apartando la cazuela del extractor. Cuando se apague la llama, añade el caldo de pescado y el líquido de los mejillones y deja hervir 5 minutos.

    5 minutos
  7. Prepara la picada: machaca en el mortero los ajos, las almendras, el azafrán y el perejil con un poco de caldo hasta lograr una pasta.

  8. Añade la picada a la cazuela, remueve y coloca el rape, la merluza y las gambas. Cuece a fuego suave 5-6 minutos, moviendo la cazuela en vaivén para ligar la salsa.

    5-6 minutos
  9. Incorpora los mejillones en su media concha, prueba de sal y deja reposar 3 minutos con el fuego apagado antes de servir.

    3 minutos

Consejo del chef

No dejes el pescado más de 6 minutos en la salsa: la merluza se deshace enseguida. Si quieres más sabor, haz el caldo con las cabezas y cáscaras de las gambas.

Maridaje sugerido

Sírvela en la misma cazuela con pan rústico para mojar y acompáñala de un vino blanco del Penedès bien frío.

Valor nutricional

Por ración

Calorías564
Grasas
29.6 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
1.9 g
Azúcares
3.4 g
Proteínas
59.3 g
Sodio
690 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Guiso marinero catalán de rape, merluza, gambas y mejillones en una salsa de tomate flambeada con brandy y espesada con picada de almendra.

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