Cenas rápidas

Tortilla de espinacas con ajo y piñones

Tortilla jugosa y muy verde, con el toque tostado de los piñones y el punto salado del queso manchego. Una cena casera de siempre, lista en un momento.

Tiempo
25 min
Raciones
4
Dificultad
Intermedio
Calorías
811
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Lava las espinacas, escúrrelas bien y pícalas en trozos grandes. Pica la cebolleta fina y lamina los ajos.

  2. Tuesta los piñones en una sartén antiadherente de 24-26 cm, sin aceite y a fuego medio, durante 2-3 minutos, removiendo hasta que estén dorados. Retíralos y resérvalos.

    2-3 minutos
  3. Calienta 2 cucharadas de aceite en la misma sartén y pocha la cebolleta a fuego medio unos 5 minutos, hasta que esté transparente. Añade el ajo y rehógalo 1 minuto sin que llegue a tostarse.

    5 minutos
  4. Sube el fuego, agrega las espinacas a puñados y saltéalas 3-4 minutos, hasta que pierdan volumen y se evapore casi toda el agua. Sálalas ligeramente y pásalas a un colador, presionando con una cuchara para quitar el líquido sobrante.

    3-4 minutos
  5. Bate los huevos en un bol amplio con una pizca de sal, pimienta, la nuez moscada y el queso rallado. Incorpora las espinacas y los piñones y mezcla bien.

  6. Limpia la sartén con papel, añade las 2 cucharadas de aceite restantes y caliéntala a fuego medio-alto. Vierte la mezcla, remueve suavemente durante 30 segundos y baja a fuego medio.

  7. Deja cuajar 3-4 minutos, hasta que los bordes estén firmes y la base dorada. Cubre la sartén con un plato, dale la vuelta con decisión y desliza la tortilla de nuevo en la sartén.

    3-4 minutos
  8. Cuaja 2-3 minutos más por el otro lado, de modo que el centro quede jugoso. Sírvela templada en porciones.

    2-3 minutos

Consejo del chef

Escurre muy bien las espinacas antes de mezclarlas con el huevo: si llevan agua, la tortilla se cuartea y queda aguada. Apriétalas en el colador sin miedo.

Maridaje sugerido

Acompáñala con unas rebanadas de pan con tomate y un vino blanco verdejo bien frío.

Valor nutricional

Por ración

Calorías811
Grasas
62.4 g
Hidratos de carbono
8.7 g
Fibra
3.2 g
Azúcares
1.6 g
Proteínas
52.9 g
Sodio
564 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Tortilla jugosa y muy verde, con el toque tostado de los piñones y el punto salado del queso manchego. Una cena casera de siempre, lista en un momento.

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