Tortilla de espinacas con ajo y piñones
Tortilla jugosa y muy verde, con el toque tostado de los piñones y el punto salado del queso manchego. Una cena casera de siempre, lista en un momento.
- Tiempo
- 25 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 811
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
8 pasos · márcalos mientras cocinasLava las espinacas, escúrrelas bien y pícalas en trozos grandes. Pica la cebolleta fina y lamina los ajos.
Tuesta los piñones en una sartén antiadherente de 24-26 cm, sin aceite y a fuego medio, durante 2-3 minutos, removiendo hasta que estén dorados. Retíralos y resérvalos.
2-3 minutosCalienta 2 cucharadas de aceite en la misma sartén y pocha la cebolleta a fuego medio unos 5 minutos, hasta que esté transparente. Añade el ajo y rehógalo 1 minuto sin que llegue a tostarse.
5 minutosSube el fuego, agrega las espinacas a puñados y saltéalas 3-4 minutos, hasta que pierdan volumen y se evapore casi toda el agua. Sálalas ligeramente y pásalas a un colador, presionando con una cuchara para quitar el líquido sobrante.
3-4 minutosBate los huevos en un bol amplio con una pizca de sal, pimienta, la nuez moscada y el queso rallado. Incorpora las espinacas y los piñones y mezcla bien.
Limpia la sartén con papel, añade las 2 cucharadas de aceite restantes y caliéntala a fuego medio-alto. Vierte la mezcla, remueve suavemente durante 30 segundos y baja a fuego medio.
Deja cuajar 3-4 minutos, hasta que los bordes estén firmes y la base dorada. Cubre la sartén con un plato, dale la vuelta con decisión y desliza la tortilla de nuevo en la sartén.
3-4 minutosCuaja 2-3 minutos más por el otro lado, de modo que el centro quede jugoso. Sírvela templada en porciones.
2-3 minutos
Consejo del chef
Escurre muy bien las espinacas antes de mezclarlas con el huevo: si llevan agua, la tortilla se cuartea y queda aguada. Apriétalas en el colador sin miedo.
Maridaje sugerido
Acompáñala con unas rebanadas de pan con tomate y un vino blanco verdejo bien frío.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 62.4 g
- Hidratos de carbono
- 8.7 g
- Fibra
- 3.2 g
- Azúcares
- 1.6 g
- Proteínas
- 52.9 g
- Sodio
- 564 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Tortilla jugosa y muy verde, con el toque tostado de los piñones y el punto salado del queso manchego. Una cena casera de siempre, lista en un momento.
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