Suquet de peix con patatas
Guiso marinero catalán de rape, merluza y gambas con patatas, ligado con una picada de almendras, ajo y pan frito.
- Tiempo
- 60 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 594
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
9 pasos · márcalos mientras cocinasCorta el rape en medallones y la merluza en rodajas gruesas, sálalos ligeramente y resérvalos.
Calienta el aceite en una cazuela ancha y fríe a fuego medio la rebanada de pan, las almendras y 2 dientes de ajo enteros hasta que estén dorados. Sácalos y resérvalos.
Machaca en el mortero el pan frito, las almendras, los ajos fritos y el perejil con un poco de caldo hasta obtener una picada espesa.
En el mismo aceite, sofríe a fuego suave los otros 2 dientes de ajo picados durante 1 minuto, añade el tomate rallado y deja que reduzca 8-10 minutos hasta que pierda el agua y se oscurezca.
8-10 minutosRetira un momento la cazuela del fuego, añade el pimentón, remueve y vuelve a ponerla al fuego para que no se queme.
Incorpora las patatas peladas y chascadas en trozos medianos, rehógalas 2 minutos y cubre con el caldo de pescado caliente. Cuece a fuego medio unos 15-20 minutos, hasta que estén casi tiernas.
2 minutosAñade la picada, remueve y deja hervir 3 minutos para que espese el caldo. Prueba y ajusta de sal.
3 minutosColoca encima el rape, la merluza y las gambas, y cuece 5-6 minutos moviendo la cazuela en vaivén para que la salsa se ligue sin romper el pescado.
5-6 minutosApaga el fuego y deja reposar 5 minutos antes de servir en la misma cazuela.
5 minutos
Consejo del chef
Chasca las patatas en lugar de cortarlas limpias: al romperlas sueltan más almidón y el caldo del suquet queda más trabado sin necesidad de harina.
Maridaje sugerido
Sírvelo con un vino blanco del Empordà bien frío y pan para no dejar ni gota de caldo.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 41.7 g
- Fibra
- 4.2 g
- Azúcares
- 3.5 g
- Proteínas
- 47.4 g
- Sodio
- 530 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Guiso marinero catalán de rape, merluza y gambas con patatas, ligado con una picada de almendras, ajo y pan frito.
Guisos y cucharaIntermedioplato únicouna sola ollarico en proteínassin lactosa
