Guisos y cuchara

Alubias con almejas

Alubias blancas melosas en un caldo ligado con salsa verde y almejas abiertas al momento. Un guiso marinero de fiesta, muy del norte.

Tiempo
150 min
Raciones
4
Dificultad
Intermedio
Calorías
668
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

9 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. La noche anterior, pon las alubias en remojo en agua fría abundante unas 12 horas.

    12 horas
  2. Escúrrelas y ponlas en una olla con el agua fría, la cebolla pelada y entera, el pimiento verde limpio, la hoja de laurel y 2 cucharadas de aceite de oliva. Lleva a ebullición a fuego medio y retira la espuma.

  3. Cuando hierva, añade un chorrito de agua fría para cortar el hervor y repite una vez más. Baja el fuego al mínimo y cuece tapado a medias 1 hora y media o 2 horas, hasta que las alubias estén tiernas pero enteras.

    1 hora
  4. Mientras tanto, deja las almejas en agua fría con una cucharada de sal durante 1 hora para que suelten la arena, cambiando el agua una vez. Escúrrelas y enjuágalas.

    1 hora
  5. Cuando las alubias estén hechas, saca la cebolla, el pimiento y el laurel. Tritura la cebolla y el pimiento con un cazo de alubias y un poco de caldo, y devuelve el puré a la olla para ligar el guiso.

  6. En una cazuela baja, calienta el resto del aceite a fuego suave y sofríe el ajo picado y la guindilla hasta que el ajo empiece a tomar color.

  7. Añade la harina y remueve 1 minuto para que pierda el sabor a crudo. Vierte el vino blanco poco a poco sin dejar de remover y deja que reduzca 2 minutos.

    2 minutos
  8. Incorpora las almejas, tapa y cocina a fuego medio 2-3 minutos, moviendo la cazuela, hasta que se abran. Desecha las que queden cerradas y espolvorea la mitad del perejil.

    2-3 minutos
  9. Vuelca las almejas con toda su salsa sobre las alubias, mueve la olla con suavidad para mezclar, ajusta de sal y deja hervir todo junto 2 minutos. Sirve con el resto del perejil por encima.

    2 minutos

Consejo del chef

No sales las alubias hasta que hayas añadido las almejas: el jugo de mar que sueltan al abrirse ya aporta bastante sal y así evitas que el guiso quede salado.

Maridaje sugerido

Acompáñalas con un albariño fresco, cuya acidez y aroma marino casan de maravilla con la salsa verde.

Valor nutricional

Por ración

Calorías668
Grasas
22.8 g
Hidratos de carbono
71.1 g
Fibra
16.1 g
Azúcares
4.3 g
Proteínas
42.7 g
Sodio
790 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Alubias blancas melosas en un caldo ligado con salsa verde y almejas abiertas al momento. Un guiso marinero de fiesta, muy del norte.

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