Cenas rápidas

Revuelto de morcilla con piñones

Un clásico de las tierras de Burgos: morcilla melosa y especiada con huevo jugoso y el toque tostado de los piñones, servido sobre pan crujiente.

Tiempo
22 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
639
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Retira la piel de la morcilla y desmenúzala con las manos o con un tenedor. Pica la cebolleta muy fina y el perejil.

  2. Tuesta los piñones en una sartén amplia sin aceite a fuego medio, moviéndolos sin parar, hasta que estén dorados y desprendan aroma a tostado. Resérvalos en un plato.

  3. En la misma sartén calienta el aceite a fuego medio y pocha la cebolleta 4-5 minutos, hasta que esté transparente y blanda.

    4-5 minutos
  4. Añade la morcilla y rehógala 3-4 minutos, deshaciéndola con una cuchara de madera, hasta que se suelte y empiece a tostarse por algunos puntos.

    3-4 minutos
  5. Mientras, tuesta las rebanadas de pan en la tostadora o en una plancha. Bate ligeramente los huevos con muy poca sal y la pimienta, solo lo justo para romper las yemas.

  6. Baja el fuego al mínimo, vierte los huevos sobre la morcilla e incorpora la mitad de los piñones.

  7. Remueve con movimientos lentos y envolventes durante 1-2 minutos y retira la sartén del fuego en cuanto el huevo empiece a cuajar pero siga jugoso y brillante.

    1-2 minutos
  8. Reparte el revuelto sobre las tostadas, esparce por encima el resto de los piñones y el perejil picado y sirve enseguida.

Consejo del chef

Saca el revuelto del fuego un poco antes de que te parezca hecho: el calor de la sartén y de la morcilla termina de cuajar el huevo y así queda cremoso, nunca seco.

Maridaje sugerido

Acompáñalo con unos pimientos del piquillo confitados o una ensalada verde y un vino tinto joven.

Valor nutricional

Por ración

Calorías639
Grasas
44.9 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Fibra
1.9 g
Azúcares
2.1 g
Proteínas
40 g
Sodio
503 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Un clásico de las tierras de Burgos: morcilla melosa y especiada con huevo jugoso y el toque tostado de los piñones, servido sobre pan crujiente.

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