Rape en salsa de almendras
Rodajas de rape jugosas en una salsa espesa y aromática de almendra tostada, pan frito y azafrán, un guiso marinero de los de domingo.
- Tiempo
- 55 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 590
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
8 pasos · márcalos mientras cocinasSeca las rodajas de rape con papel de cocina, sálalas por ambos lados y pásalas por harina, sacudiendo el exceso.
Calienta el aceite en una cazuela ancha y fríe a fuego medio las almendras, los dientes de ajo pelados y la rebanada de pan hasta que estén bien dorados. Retíralos y resérvalos.
En ese mismo aceite, sella el rape 1 minuto por cada lado, solo hasta que se dore por fuera. Sácalo a un plato.
Pocha la cebolla picada en la cazuela a fuego suave durante 8-10 minutos, hasta que esté transparente y blanda.
8-10 minutosAñade el tomate rallado y sofríe 8 minutos más, hasta que pierda el agua y el sofrito se oscurezca ligeramente.
8 minutosMientras tanto, prepara la picada: tritura en el mortero o con la batidora las almendras, el ajo, el pan, el azafrán, la mitad del perejil y un par de cucharadas del caldo, hasta obtener una pasta fina.
Vierte el vino blanco en la cazuela y deja que reduzca 2 minutos para que se evapore el alcohol. Incorpora el caldo de pescado y la picada, remueve bien y cuece 5 minutos para que la salsa espese.
2 minutosColoca el rape en la salsa con su jugo, mueve la cazuela en vaivén para ligar y cuece a fuego suave 6-8 minutos, hasta que el pescado esté blanco en el centro. Prueba de sal y termina con el resto del perejil picado.
6-8 minutos
Consejo del chef
Pide en la pescadería la cabeza y la espina del rape y cuécelas 20 minutos con agua, puerro y laurel: ese caldo casero da a la salsa un sabor a mar mucho más profundo que cualquier caldo comprado.
Maridaje sugerido
Sírvelo con pan de hogaza para mojar la salsa y acompáñalo de un vino blanco seco y fresco.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 35.8 g
- Hidratos de carbono
- 18.2 g
- Fibra
- 3 g
- Azúcares
- 3.2 g
- Proteínas
- 44.4 g
- Sodio
- 242 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Rodajas de rape jugosas en una salsa espesa y aromática de almendra tostada, pan frito y azafrán, un guiso marinero de los de domingo.
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