Rape a la marinera con almejas
Rodajas de rape jugosas en una salsa de tomate, vino blanco y pimentón que se liga con el jugo de las almejas. Un guiso marinero de fiesta.
- Tiempo
- 55 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 523
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
10 pasos · márcalos mientras cocinasPon las almejas en un cuenco con agua fría y una cucharada de sal durante 30 minutos para que suelten la arena. Escúrrelas y acláralas.
30 minutosSazona las rodajas de rape con sal y pásalas por 2 cucharadas de harina, sacudiendo el exceso.
Calienta el aceite en una cazuela de barro o de fondo grueso y sella el rape 1 minuto por cada lado, solo hasta que tome un ligero color dorado. Retíralo y resérvalo.
En el mismo aceite, pocha la cebolla y el ajo picados a fuego suave durante 10 minutos, hasta que la cebolla esté blanda y transparente.
10 minutosAñade la cucharada de harina restante y rehógala 1 minuto. Aparta la cazuela del fuego, agrega el pimentón y remueve unos segundos para que no se queme.
Vuelve al fuego, incorpora el tomate rallado y sofríe unos 8 minutos, hasta que pierda el agua y se oscurezca.
8 minutosVierte el vino blanco y el brandy y deja que hierva 2-3 minutos para que se evapore el alcohol.
2-3 minutosAñade el caldo de pescado caliente y cuece 10 minutos a fuego medio hasta que la salsa espese ligeramente. Prueba y ajusta de sal.
10 minutosColoca el rape y las almejas en la cazuela, tapa y cocina 5-6 minutos, moviendo la cazuela en vaivén, hasta que las almejas se abran y la salsa quede ligada.
5-6 minutosDesecha las almejas que no se hayan abierto, espolvorea el perejil y sirve en la misma cazuela.
Consejo del chef
Pide en la pescadería la cabeza y las espinas del rape para hacer tú el caldo: con 20 minutos de cocción y un poco de cebolla y laurel, la salsa gana muchísimo sabor.
Maridaje sugerido
Sírvelo con patatas fritas en dados o pan crujiente y acompáñalo con un albariño frío.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 26.2 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Fibra
- 1.9 g
- Azúcares
- 3 g
- Proteínas
- 51.5 g
- Sodio
- 661 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Rodajas de rape jugosas en una salsa de tomate, vino blanco y pimentón que se liga con el jugo de las almejas. Un guiso marinero de fiesta.
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