Pipirrana jaenera con huevo cocido
Ensalada fresquísima de tomate y pimiento verde picados, ligada con un majado de ajo, yema y aceite de oliva virgen extra. Típica de Jaén en pleno verano.
- Tiempo
- 37 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calorías
- 438
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
9 pasos · márcalos mientras cocinasCuece los huevos en un cazo con agua hirviendo durante 10 minutos. Enfríalos en agua con hielo, pélalos y separa las yemas de las claras.
10 minutosEscalda los tomates 20 segundos en agua hirviendo, pásalos a agua fría y pélalos.
Corta uno de los tomates en trozos y reserva el resto. Pica los demás tomates en daditos pequeños y regulares.
Lava los pimientos, quítales el tallo y las semillas y pícalos muy finos, del mismo tamaño que el tomate.
Pela el ajo y májalo en un mortero con una pizca de sal hasta obtener una pasta.
Añade las yemas al mortero y machácalas con el ajo. Incorpora el tomate troceado y sigue majando hasta tener una crema roja.
Agrega el aceite poco a poco, en hilo fino, sin dejar de remover con el mazo para que la salsa ligue y quede untuosa.
Pon el tomate y el pimiento picados en una fuente, vierte el majado por encima y mezcla con cuidado. Prueba y rectifica de sal.
Pica las claras y repártelas por encima. Deja reposar la pipirrana en la nevera al menos 30 minutos antes de servir.
30 minutos
Consejo del chef
Usa tomates de pera bien maduros y pica todo a cuchillo, nunca con picadora: el tomate soltaría demasiada agua y el pimiento perdería su punto crujiente.
Maridaje sugerido
Sírvela muy fría con rebanadas de pan de pueblo para mojar y una copa de vino blanco joven.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 34.9 g
- Hidratos de carbono
- 11.4 g
- Fibra
- 3.3 g
- Azúcares
- 6.8 g
- Proteínas
- 20.5 g
- Sodio
- 192 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Ensalada fresquísima de tomate y pimiento verde picados, ligada con un majado de ajo, yema y aceite de oliva virgen extra. Típica de Jaén en pleno verano.
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