Tapas y entrantes

Pipirrana jaenera con huevo cocido

Ensalada fresquísima de tomate y pimiento verde picados, ligada con un majado de ajo, yema y aceite de oliva virgen extra. Típica de Jaén en pleno verano.

Tiempo
37 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
438
PlanificarPlanificar

Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

0 de 6
4raciones

Marca lo que ya tienes: solo se copiará el resto.

Lista de la compra automática

En la app, estos ingredientes pasan a tu lista, ordenados por pasillo.

ProbarProbar

Preparación

9 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Cuece los huevos en un cazo con agua hirviendo durante 10 minutos. Enfríalos en agua con hielo, pélalos y separa las yemas de las claras.

    10 minutos
  2. Escalda los tomates 20 segundos en agua hirviendo, pásalos a agua fría y pélalos.

  3. Corta uno de los tomates en trozos y reserva el resto. Pica los demás tomates en daditos pequeños y regulares.

  4. Lava los pimientos, quítales el tallo y las semillas y pícalos muy finos, del mismo tamaño que el tomate.

  5. Pela el ajo y májalo en un mortero con una pizca de sal hasta obtener una pasta.

  6. Añade las yemas al mortero y machácalas con el ajo. Incorpora el tomate troceado y sigue majando hasta tener una crema roja.

  7. Agrega el aceite poco a poco, en hilo fino, sin dejar de remover con el mazo para que la salsa ligue y quede untuosa.

  8. Pon el tomate y el pimiento picados en una fuente, vierte el majado por encima y mezcla con cuidado. Prueba y rectifica de sal.

  9. Pica las claras y repártelas por encima. Deja reposar la pipirrana en la nevera al menos 30 minutos antes de servir.

    30 minutos

Consejo del chef

Usa tomates de pera bien maduros y pica todo a cuchillo, nunca con picadora: el tomate soltaría demasiada agua y el pimiento perdería su punto crujiente.

Maridaje sugerido

Sírvela muy fría con rebanadas de pan de pueblo para mojar y una copa de vino blanco joven.

Valor nutricional

Por ración

Calorías438
Grasas
34.9 g
Hidratos de carbono
11.4 g
Fibra
3.3 g
Azúcares
6.8 g
Proteínas
20.5 g
Sodio
192 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Ensalada fresquísima de tomate y pimiento verde picados, ligada con un majado de ajo, yema y aceite de oliva virgen extra. Típica de Jaén en pleno verano.

Tapas y entrantesFácilfrescoveranovegetarianosaludable

Recetas similares

Todas las recetas →

Para seguir explorando