Paella de verduras
Arroz suelto y sabroso con judías verdes, alcachofas, pimiento y calabacín, con su punto de socarrat. Una paella de huerta sencilla y llena de sabor.
- Tiempo
- 60 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calorías
- 348
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
10 pasos · márcalos mientras cocinasLimpia las alcachofas quitando las hojas duras y las puntas, y córtalas en cuartos. Trocea las judías verdes, corta el pimiento en tiras y el calabacín en dados medianos.
Calienta el caldo de verduras con el azafrán en un cazo y mantenlo caliente.
Pon el aceite en una paellera de unos 40 cm a fuego medio. Dora las alcachofas y el pimiento durante 5 minutos, hasta que tomen color por los bordes.
5 minutosAñade las judías verdes y el calabacín, sala ligeramente y rehoga 6-7 minutos, hasta que las verduras estén tiernas pero enteras.
6-7 minutosHaz un hueco en el centro, sofríe el ajo picado unos segundos y agrega el tomate rallado. Sofríe 5 minutos, hasta que el tomate se oscurezca y se concentre.
5 minutosEcha el pimentón, remueve 10 segundos e incorpora el arroz. Nacara el arroz 1 minuto, mezclándolo bien con el sofrito.
Vierte el caldo caliente, reparte el arroz de forma uniforme y ajusta de sal. A partir de aquí no remuevas.
Cuece a fuego fuerte 8 minutos y después baja a fuego medio-bajo otros 9-10 minutos, hasta que el arroz esté en su punto y sin caldo.
8 minutosSube el fuego 1-2 minutos para formar el socarrat, hasta que oigas un ligero crepitar y huela a tostado sin quemarse.
1-2 minutosRetira del fuego, cubre con un paño limpio y deja reposar 5 minutos antes de servir.
5 minutos
Consejo del chef
Dora bien las verduras antes de añadir el arroz: ese tostado en el aceite es lo que da profundidad a una paella sin carne ni pescado.
Maridaje sugerido
Sírvela con una ensalada de lechuga y cebolla tierna, y acompáñala con un rosado joven bien frío.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 22.1 g
- Hidratos de carbono
- 32.1 g
- Fibra
- 2.3 g
- Azúcares
- 4 g
- Proteínas
- 7.1 g
- Sodio
- 430 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Arroz suelto y sabroso con judías verdes, alcachofas, pimiento y calabacín, con su punto de socarrat. Una paella de huerta sencilla y llena de sabor.
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