Tapas y entrantes

Mollejas de pollo al ajillo con guindilla

Tapa de bar de toda la vida: mollejas tiernas por dentro y doradas por fuera, salteadas con ajo, guindilla y un toque de vino blanco.

Tiempo
60 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
320
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

0 de 9
4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Limpia las mollejas: retira con un cuchillo pequeño la telilla dura y nacarada que las recubre y cualquier resto de grasa. Lávalas bajo el grifo.

  2. Ponlas en una olla, cúbrelas con agua fría, añade la hoja de laurel y una pizca de sal y cuécelas a fuego medio durante 25 minutos, hasta que estén tiernas al pincharlas.

    25 minutos
  3. Escúrrelas, déjalas templar y córtalas en trozos de bocado. Sécalas bien con papel de cocina.

  4. Pela los ajos y córtalos en láminas finas. Pica el perejil y trocea la guindilla.

  5. Calienta el aceite en una sartén amplia o cazuela de barro a fuego medio y dora los ajos con la guindilla hasta que tomen un color dorado claro, sin que lleguen a quemarse.

  6. Sube el fuego, incorpora las mollejas, salpimienta y saltéalas 5-6 minutos removiendo, hasta que se doren por los bordes.

    5-6 minutos
  7. Riega con el vino blanco y deja que reduzca 3-4 minutos, hasta que el alcohol se evapore y quede una salsita ligada con el aceite.

    3-4 minutos
  8. Espolvorea el perejil picado, remueve un último minuto y sirve enseguida, bien caliente.

Consejo del chef

No te saltes la cocción previa: así las mollejas quedan tiernas y el salteado final solo sirve para dorarlas. Y sécalas muy bien antes de echarlas a la sartén, o se cocerán en vez de tostarse.

Maridaje sugerido

Ponlas en el centro de la mesa con buen pan para mojar en el aceite y una caña bien fría o un vino tinto joven.

Valor nutricional

Por ración

Calorías320
Grasas
20.2 g
Hidratos de carbono
2.3 g
Fibra
0.2 g
Azúcares
0.3 g
Proteínas
26.8 g
Sodio
106 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Tapa de bar de toda la vida: mollejas tiernas por dentro y doradas por fuera, salteadas con ajo, guindilla y un toque de vino blanco.

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