Pescados y mariscos

Merluza en salsa verde con almejas

Clásico de la cocina vasca: rodajas de merluza jugosas en una salsa de ajo y perejil ligada con la propia gelatina del pescado.

Tiempo
30 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
472
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

0 de 9
4raciones

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Preparación

9 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Pon las almejas en un bol con agua fría y una cucharada de sal durante 1 hora para que suelten la arena. Después escúrrelas y acláralas.

    1 hora
  2. Sala ligeramente las rodajas de merluza por ambos lados y déjalas 10 minutos a temperatura ambiente.

    10 minutos
  3. Pela y lamina los ajos. Pica muy fino el perejil.

  4. Calienta el aceite a fuego suave en una cazuela ancha de barro y dora los ajos despacio, sin que lleguen a tostarse.

  5. Añade la harina y rehógala 1 minuto, removiendo, hasta que pierda el sabor a crudo.

  6. Vierte el vino blanco, deja que se evapore el alcohol durante 1-2 minutos y agrega el caldo de pescado poco a poco sin dejar de remover, hasta obtener una salsa ligera y sin grumos.

    1-2 minutos
  7. Incorpora la merluza con la piel hacia arriba y cocínala 3 minutos a fuego suave, moviendo la cazuela en vaivén para que la gelatina del pescado ligue la salsa.

    3 minutos
  8. Da la vuelta a las rodajas, añade las almejas y la mitad del perejil, tapa y cuece 3-4 minutos, hasta que las almejas se abran. Desecha las que sigan cerradas.

    3-4 minutos
  9. Espolvorea el resto del perejil, prueba la salsa, rectifica de sal y sirve enseguida en la misma cazuela.

Consejo del chef

No remuevas con cuchara una vez dentro la merluza: mueve la cazuela en círculos suaves. Así la gelatina de la piel emulsiona con el aceite y la salsa queda brillante sin que el pescado se rompa.

Maridaje sugerido

Acompáñala con un txakoli bien frío o un albariño, y ten pan a mano para mojar la salsa.

Valor nutricional

Por ración

Calorías472
Grasas
22.5 g
Hidratos de carbono
7.1 g
Fibra
0.3 g
Azúcares
0.3 g
Proteínas
53.4 g
Sodio
847 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Clásico de la cocina vasca: rodajas de merluza jugosas en una salsa de ajo y perejil ligada con la propia gelatina del pescado.

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