Merluza a la sidra con almejas y patatas
Rodajas de merluza jugosas sobre patatas tiernas, en una salsa suave y ligeramente ácida de sidra natural. Receta marinera de tradición asturiana.
- Tiempo
- 65 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calorías
- 564
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
8 pasos · márcalos mientras cocinasPon las almejas en un cuenco con agua fría y una buena pizca de sal durante 30 minutos para que suelten la arena. Después enjuágalas y escúrrelas.
30 minutosSala las rodajas de merluza por ambos lados y resérvalas mientras preparas la base.
Calienta el aceite en una cazuela baja y ancha a fuego suave. Añade la cebolla en juliana y el ajo picado y póchalos unos 10 minutos, hasta que la cebolla esté blanda y transparente.
10 minutosIncorpora las patatas cortadas en rodajas de medio centímetro y rehógalas 3 minutos. Espolvorea la harina y remueve durante 1 minuto para que pierda el sabor a crudo.
3 minutosVierte la sidra y el agua, sazona y deja que rompa a hervir. Tapa y cocina a fuego medio-bajo 12-15 minutos, hasta que las patatas estén casi tiernas.
12-15 minutosColoca las rodajas de merluza sobre las patatas y reparte las almejas alrededor. Tapa y cocina 5-6 minutos, moviendo la cazuela en vaivén de vez en cuando para que la salsa se ligue.
5-6 minutosCuando las almejas se hayan abierto y la merluza esté blanca y jugosa por dentro, apaga el fuego. Desecha las almejas que sigan cerradas.
Espolvorea el perejil picado, deja reposar 2 minutos tapado y sirve directamente en la cazuela.
2 minutos
Consejo del chef
Usa sidra natural y no espumosa dulce: su acidez equilibra la salsa. Si al final la notas muy ácida, deja la cazuela destapada un par de minutos más para que reduzca y se suavice.
Maridaje sugerido
Sírvela con un vaso de sidra natural bien fría, la misma que has usado en la cazuela, y pan para la salsa.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 24.1 g
- Hidratos de carbono
- 33.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Azúcares
- 2.4 g
- Proteínas
- 51.4 g
- Sodio
- 608 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Rodajas de merluza jugosas sobre patatas tiernas, en una salsa suave y ligeramente ácida de sidra natural. Receta marinera de tradición asturiana.
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