Merluza a la gallega con patatas
Rodajas de merluza cocidas con patatas y cebolla, regadas con una ajada de aceite, ajo y pimentón. Sencillez gallega llena de sabor.
- Tiempo
- 45 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calorías
- 555
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
8 pasos · márcalos mientras cocinasPela las patatas y córtalas en rodajas gruesas de 1,5 cm. Pela la cebolla y córtala en cuartos.
Pon las patatas, la cebolla y el laurel en una cazuela, cubre con agua fría, añade sal y lleva a ebullición.
Cuece a fuego medio unos 15 minutos, hasta que las patatas estén casi tiernas al pincharlas.
15 minutosSala las rodajas de merluza y colócalas sobre las patatas, dentro del caldo. Cuece a fuego suave 6-8 minutos, hasta que la carne se separe fácilmente de la espina.
6-8 minutosMientras, prepara la ajada: calienta el aceite en una sartén pequeña y dora los ajos laminados a fuego suave hasta que estén ligeramente dorados.
Aparta la sartén del fuego, espera unos segundos y añade el pimentón dulce y el picante. Remueve y agrega el vinagre.
Escurre con cuidado la merluza y las patatas y colócalas en una fuente con la cebolla.
Riega todo con la ajada caliente y sirve enseguida.
Consejo del chef
Añade el pimentón siempre con la sartén fuera del fuego: si se quema amarga y estropea la ajada. Guarda el caldo de cocción, te servirá para una sopa.
Maridaje sugerido
Sírvela con pan de Cea para mojar en la ajada y un albariño bien frío.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 25.8 g
- Hidratos de carbono
- 39.1 g
- Fibra
- 3.9 g
- Azúcares
- 2.8 g
- Proteínas
- 41.3 g
- Sodio
- 159 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Rodajas de merluza cocidas con patatas y cebolla, regadas con una ajada de aceite, ajo y pimentón. Sencillez gallega llena de sabor.
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