Carnes

Lomo en adobo frito

Filetes de lomo de cerdo macerados en pimentón, ajo, orégano y vinagre, fritos a la sartén. Sabor intenso y casero, típico de las matanzas andaluzas.

Tiempo
35 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
518
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Pela los dientes de ajo y machácalos en el mortero con la sal hasta obtener una pasta.

  2. Añade el pimentón dulce, el pimentón picante, el orégano, el comino y las hojas de laurel desmenuzadas. Mezcla bien.

  3. Incorpora el vinagre, el agua y 3 cucharadas de aceite de oliva y remueve hasta conseguir un adobo homogéneo.

  4. Coloca los filetes de lomo en un recipiente, vierte el adobo y frótalos para que queden bien cubiertos por ambas caras.

  5. Tapa el recipiente y déjalo en la nevera entre 12 y 24 horas, dando la vuelta a los filetes a mitad de tiempo.

    24 horas
  6. Saca la carne de la nevera 20 minutos antes de cocinarla y escúrrela un poco del adobo.

    20 minutos
  7. Calienta el resto del aceite en una sartén a fuego medio y fríe los filetes 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén hechos por dentro y ligeramente dorados por fuera.

    2-3 minutos
  8. Sírvelos recién hechos, regados con un poco del aceite de la fritura.

Consejo del chef

Fríe a fuego medio y no más fuerte: el pimentón se quema enseguida y amarga. Si la sartén se ensucia entre tandas, límpiala con papel de cocina antes de seguir.

Maridaje sugerido

Sírvelo con patatas fritas caseras y pimientos verdes fritos, o en un bocadillo de pan de pueblo con una caña bien fría.

Valor nutricional

Por ración

Calorías518
Grasas
35.8 g
Hidratos de carbono
3.4 g
Fibra
1.6 g
Azúcares
0.5 g
Proteínas
43.6 g
Sodio
109 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Filetes de lomo de cerdo macerados en pimentón, ajo, orégano y vinagre, fritos a la sartén. Sabor intenso y casero, típico de las matanzas andaluzas.

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