Guarniciones

Lombarda rehogada con manzana y piñones

Guarnición clásica de las mesas navideñas: lombarda tierna con un punto dulce de manzana y el crujiente tostado de los piñones.

Tiempo
55 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
369
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

10 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Retira las hojas exteriores de la lombarda, córtala en cuartos, quita el troncho y córtala en tiras finas.

  2. Pon a hervir abundante agua con una pizca de sal y 1 cucharada de vinagre.

  3. Echa la lombarda y cuécela a fuego medio durante 25-30 minutos, hasta que esté tierna pero entera.

    25-30 minutos
  4. Escúrrela muy bien en un colador, presionando ligeramente para que suelte el agua.

  5. Pela las manzanas, quítales el corazón y córtalas en dados pequeños. Lamina los ajos.

  6. Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio y dora los ajos laminados hasta que estén ligeramente dorados, sin que se quemen.

  7. Añade los piñones y las pasas y remueve 1 minuto, hasta que los piñones tomen color dorado.

  8. Incorpora la manzana y rehógala 4-5 minutos, hasta que empiece a ablandarse.

    4-5 minutos
  9. Agrega la lombarda escurrida, sazona y rehoga todo junto 5 minutos, removiendo para que se impregne del refrito.

    5 minutos
  10. Riega con la cucharada de vinagre restante, mezcla 1 minuto más y sirve caliente.

Consejo del chef

El vinagre en el agua de cocción ayuda a que la lombarda conserve su color morado intenso. Si la preparas la víspera, gana sabor: rehógala de nuevo justo antes de servir.

Maridaje sugerido

Sírvela junto a un lomo de cerdo asado o un pavo de Navidad, y acompaña con un tinto joven de Rioja.

Valor nutricional

Por ración

Calorías369
Grasas
21.3 g
Hidratos de carbono
46.3 g
Fibra
8.7 g
Azúcares
10 g
Proteínas
5.7 g
Sodio
73 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Guarnición clásica de las mesas navideñas: lombarda tierna con un punto dulce de manzana y el crujiente tostado de los piñones.

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