Guisantes con jamón
Guisantes tiernos rehogados con cebolla y taquitos de jamón serrano: una guarnición sencilla, sabrosa y de toda la vida.
- Tiempo
- 32 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calorías
- 282
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
8 pasos · márcalos mientras cocinasPela la cebolla y pícala fina. Pela el ajo y pícalo también.
Calienta el aceite en una cazuela a fuego medio-bajo y pocha la cebolla 8-10 minutos, hasta que esté transparente y blanda.
8-10 minutosAñade el ajo y rehoga 1 minuto, sin que llegue a tomar color.
Incorpora los taquitos de jamón y saltéalos 2 minutos, hasta que suelten su grasa y estén ligeramente dorados.
2 minutosEcha los guisantes, todavía congelados, y remueve para que se impregnen bien del sofrito.
Vierte el caldo, tapa y cuece a fuego medio 8-10 minutos, hasta que los guisantes estén tiernos y el líquido casi evaporado.
8-10 minutosPrueba antes de salar, porque el jamón ya aporta sal, y añade pimienta al gusto.
Destapa, deja reducir 1-2 minutos si queda demasiado caldo y sirve caliente.
1-2 minutos
Consejo del chef
No cuezas los guisantes de más: en cuanto estén tiernos, apártalos del fuego para que mantengan su color verde vivo y no se arruguen.
Maridaje sugerido
Sírvelos con unas chuletas de cordero a la plancha o un huevo escalfado, y un blanco de Rueda bien frío.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 14.2 g
- Hidratos de carbono
- 25.1 g
- Fibra
- 7.2 g
- Azúcares
- 10.4 g
- Proteínas
- 14.4 g
- Sodio
- 2918 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Guisantes tiernos rehogados con cebolla y taquitos de jamón serrano: una guarnición sencilla, sabrosa y de toda la vida.
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