Guarniciones

Guisantes con jamón

Guisantes tiernos rehogados con cebolla y taquitos de jamón serrano: una guarnición sencilla, sabrosa y de toda la vida.

Tiempo
32 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
282
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Pela la cebolla y pícala fina. Pela el ajo y pícalo también.

  2. Calienta el aceite en una cazuela a fuego medio-bajo y pocha la cebolla 8-10 minutos, hasta que esté transparente y blanda.

    8-10 minutos
  3. Añade el ajo y rehoga 1 minuto, sin que llegue a tomar color.

  4. Incorpora los taquitos de jamón y saltéalos 2 minutos, hasta que suelten su grasa y estén ligeramente dorados.

    2 minutos
  5. Echa los guisantes, todavía congelados, y remueve para que se impregnen bien del sofrito.

  6. Vierte el caldo, tapa y cuece a fuego medio 8-10 minutos, hasta que los guisantes estén tiernos y el líquido casi evaporado.

    8-10 minutos
  7. Prueba antes de salar, porque el jamón ya aporta sal, y añade pimienta al gusto.

  8. Destapa, deja reducir 1-2 minutos si queda demasiado caldo y sirve caliente.

    1-2 minutos

Consejo del chef

No cuezas los guisantes de más: en cuanto estén tiernos, apártalos del fuego para que mantengan su color verde vivo y no se arruguen.

Maridaje sugerido

Sírvelos con unas chuletas de cordero a la plancha o un huevo escalfado, y un blanco de Rueda bien frío.

Valor nutricional

Por ración

Calorías282
Grasas
14.2 g
Hidratos de carbono
25.1 g
Fibra
7.2 g
Azúcares
10.4 g
Proteínas
14.4 g
Sodio
2918 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Guisantes tiernos rehogados con cebolla y taquitos de jamón serrano: una guarnición sencilla, sabrosa y de toda la vida.

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