5 ingredientes, 15 minutos

Ensalada de tomate con ventresca

Tomate carnoso, ventresca de bonito jugosa y cebolleta dulce con un aliño de aceite. Un clásico fresco del verano en cualquier casa.

Tiempo
30 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
152
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Lava los tomates, sécalos y retírales el pedúnculo.

  2. Córtalos en rodajas de algo menos de 1 cm o en gajos gruesos y repártelos en una fuente amplia.

  3. Pela la cebolleta, córtala en juliana muy fina y sepárala en aros.

  4. Esparce la cebolleta sobre el tomate.

  5. Sala el tomate con generosidad y deja que repose 2-3 minutos para que suelte un poco de jugo.

    2-3 minutos
  6. Escurre la ventresca y sepárala en lascas grandes con las manos, sin desmenuzarla demasiado.

  7. Coloca las lascas de ventresca por encima de la ensalada.

  8. Riega todo con el aceite de oliva virgen extra justo antes de servir y mójalo con el jugo que queda en el fondo de la fuente.

Consejo del chef

No guardes los tomates en la nevera: a temperatura ambiente conservan todo su sabor y aroma. Si la cebolleta te resulta fuerte, déjala 5 minutos en agua fría y escúrrela bien.

Maridaje sugerido

Acompáñala con pan de hogaza para mojar en el jugo y un vino blanco fresco o un rosado.

Valor nutricional

Por ración

Calorías152
Grasas
14 g
Hidratos de carbono
6.5 g
Fibra
2.1 g
Azúcares
3.8 g
Proteínas
1.6 g
Sodio
11 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Tomate carnoso, ventresca de bonito jugosa y cebolleta dulce con un aliño de aceite. Un clásico fresco del verano en cualquier casa.

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