Cochifrito de cordero navarro
Cordero tierno frito a fuego lento con ajo, pimentón y limón, un plato sencillo y sabroso de la tradición navarra y castellana.
- Tiempo
- 60 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calorías
- 186
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
9 pasos · márcalos mientras cocinasSeca bien los trozos de cordero con papel de cocina y salpimiéntalos.
Pica la cebolla fina, lamina los ajos y pica el perejil.
Calienta el aceite en una cazuela baja a fuego fuerte y dora el cordero por tandas, 4-5 minutos por tanda, hasta que esté bien sellado y tostado por todos lados. Reserva.
4-5 minutosBaja el fuego a medio y pocha la cebolla en el mismo aceite 8 minutos, hasta que esté transparente.
8 minutosAñade los ajos y rehógalos 1 minuto sin que se quemen.
Devuelve el cordero a la cazuela con la hoja de laurel, tapa y cocina a fuego suave 30 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne esté tierna.
30 minutosDestapa, espolvorea el pimentón, remueve rápido y riega con el zumo del limón.
Sube el fuego 2-3 minutos para que se evapore el exceso de líquido y la carne quede brillante.
2-3 minutosRetira el laurel, espolvorea el perejil y sirve enseguida.
Consejo del chef
No llenes la cazuela al dorar el cordero: si amontonas la carne, se cuece en su jugo y no se tuesta. Por tandas consigues esa costra que da todo el sabor.
Maridaje sugerido
Sírvelo con una ensalada de lechuga y cebolleta y un tinto de Navarra o un rosado navarro bien fresco.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 18.4 g
- Hidratos de carbono
- 5.9 g
- Fibra
- 1.2 g
- Azúcares
- 1.7 g
- Proteínas
- 0.9 g
- Sodio
- 3 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Cordero tierno frito a fuego lento con ajo, pimentón y limón, un plato sencillo y sabroso de la tradición navarra y castellana.
Cocina regionalFácilsegundo platorico en proteínassin glutensin lactosa
