Cocina regional

Cochifrito de cordero navarro

Cordero tierno frito a fuego lento con ajo, pimentón y limón, un plato sencillo y sabroso de la tradición navarra y castellana.

Tiempo
60 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
186
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

9 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Seca bien los trozos de cordero con papel de cocina y salpimiéntalos.

  2. Pica la cebolla fina, lamina los ajos y pica el perejil.

  3. Calienta el aceite en una cazuela baja a fuego fuerte y dora el cordero por tandas, 4-5 minutos por tanda, hasta que esté bien sellado y tostado por todos lados. Reserva.

    4-5 minutos
  4. Baja el fuego a medio y pocha la cebolla en el mismo aceite 8 minutos, hasta que esté transparente.

    8 minutos
  5. Añade los ajos y rehógalos 1 minuto sin que se quemen.

  6. Devuelve el cordero a la cazuela con la hoja de laurel, tapa y cocina a fuego suave 30 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne esté tierna.

    30 minutos
  7. Destapa, espolvorea el pimentón, remueve rápido y riega con el zumo del limón.

  8. Sube el fuego 2-3 minutos para que se evapore el exceso de líquido y la carne quede brillante.

    2-3 minutos
  9. Retira el laurel, espolvorea el perejil y sirve enseguida.

Consejo del chef

No llenes la cazuela al dorar el cordero: si amontonas la carne, se cuece en su jugo y no se tuesta. Por tandas consigues esa costra que da todo el sabor.

Maridaje sugerido

Sírvelo con una ensalada de lechuga y cebolleta y un tinto de Navarra o un rosado navarro bien fresco.

Valor nutricional

Por ración

Calorías186
Grasas
18.4 g
Hidratos de carbono
5.9 g
Fibra
1.2 g
Azúcares
1.7 g
Proteínas
0.9 g
Sodio
3 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Cordero tierno frito a fuego lento con ajo, pimentón y limón, un plato sencillo y sabroso de la tradición navarra y castellana.

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