Verduras y platos vegetarianos

Coca de recapte con escalivada y aceitunas negras

Coca catalana de masa fina y crujiente cubierta de berenjena, pimiento rojo y cebolla asados. Sabor ahumado y dulzón de la verdura hecha al horno.

Tiempo
160 min
Raciones
4
Dificultad
Intermedio
Calorías
673
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

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4raciones

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Preparación

8 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Desmenuza la levadura en el agua tibia y disuélvela. En un bol grande mezcla la harina con la sal, añade el agua con levadura y 3 cucharadas de aceite y amasa unos 10 minutos sobre la encimera, hasta obtener una masa lisa y elástica. Tápala y déjala reposar 1 hora en un lugar templado, hasta que doble su volumen.

    10 minutos
  2. Mientras, precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Lava las berenjenas, los pimientos y las cebollas sin pelar, úntalos con 2 cucharadas de aceite y ásalos en una bandeja 45-50 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo, hasta que la piel esté arrugada y la carne muy tierna.

    45-50 minutos
  3. Saca las verduras, pásalas a un recipiente, tápalo y déjalas sudar 15 minutos para que se pelen con facilidad.

    15 minutos
  4. Pela las verduras, retira las semillas de los pimientos y córtalo todo en tiras largas. Alíñalas con el ajo picado muy fino, 3 cucharadas de aceite y sal.

  5. Sube el horno a 220 °C. Divide la masa en dos partes y estira cada una con el rodillo en forma alargada, de unos 4-5 mm de grosor. Colócalas en bandejas con papel de horno y pínchalas con un tenedor.

  6. Reparte las tiras de escalivada sobre las cocas dejando un borde libre de 1 cm y distribuye por encima las aceitunas negras.

  7. Hornea 18-20 minutos, hasta que los bordes estén dorados y la base suene crujiente al golpearla.

    18-20 minutos
  8. Saca las cocas, riégalas con un hilo del aceite restante y déjalas templar 5 minutos antes de cortarlas en porciones.

    5 minutos

Consejo del chef

Si tienes barbacoa o fuego de leña, asa allí las verduras: el toque ahumado es el de la escalivada de verdad. Y estira la masa bien fina, que la gracia de la coca está en el borde crujiente.

Maridaje sugerido

Acompáñala con una ensalada verde sencilla y una copa de cava brut o un vino tinto joven del Empordà.

Valor nutricional

Por ración

Calorías673
Grasas
32.3 g
Hidratos de carbono
79.9 g
Fibra
5.5 g
Azúcares
6.3 g
Proteínas
15.4 g
Sodio
8 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Coca catalana de masa fina y crujiente cubierta de berenjena, pimiento rojo y cebolla asados. Sabor ahumado y dulzón de la verdura hecha al horno.

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