Pescados y mariscos

Chipirones en su tinta rellenos

Chipirones rellenos de sus propios tentáculos y guisados lentamente en una salsa negra, melosa y con sabor profundo a mar. Un clásico de la cocina vasca.

Tiempo
100 min
Raciones
4
Dificultad
Intermedio
Calorías
502
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Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración

Ingredientes

0 de 12
4raciones

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Preparación

10 pasos · márcalos mientras cocinas
  1. Separa los tentáculos y las aletas de los cuerpos de los chipirones. Lava los cuerpos por dentro y por fuera, sécalos y resérvalos.

  2. Calienta 3 cucharadas de aceite en una cazuela baja y pocha a fuego suave la cebolla y el pimiento verde picados finos durante 20 minutos, hasta que estén muy blandos y ligeramente dorados.

    20 minutos
  3. Mientras, pica menudos los tentáculos y las aletas. En una sartén con 1 cucharada de aceite, saltéalos a fuego vivo con 1 diente de ajo picado durante 3 minutos. Añade 2 cucharadas del pochado de cebolla, salpimienta y deja enfriar.

    3 minutos
  4. Rellena los cuerpos de los chipirones con esta mezcla sin llegar al borde y ciérralos con un palillo.

  5. Calienta la cucharada de aceite restante en la sartén y sella los chipirones rellenos a fuego fuerte 1 minuto por cada lado. Resérvalos.

  6. Añade a la cazuela del pochado el otro diente de ajo picado y el tomate rallado y sofríe 8 minutos, hasta que pierda el agua.

    8 minutos
  7. Vierte el vino blanco y deja que se evapore el alcohol 2 minutos. Disuelve la tinta en el caldo de pescado, incorpóralo y cuece 5 minutos.

    2 minutos
  8. Tritura la salsa hasta que quede fina y pásala por un colador. Devuélvela a la cazuela, introduce los chipirones y cuécelos a fuego lento, tapados, durante 25-30 minutos, hasta que estén tiernos al pincharlos. Ajusta de sal y pimienta.

    25-30 minutos
  9. Mientras se guisan, cuece el arroz en abundante agua hirviendo con sal durante 16-18 minutos y escúrrelo.

    16-18 minutos
  10. Retira los palillos y sirve los chipirones cubiertos de salsa con el arroz blanco al lado.

Consejo del chef

No llenes los chipirones hasta arriba: encogen al cocinarse y el relleno se saldría. Este guiso gana si lo preparas la víspera y lo recalientas a fuego suave.

Maridaje sugerido

Sírvelos con el arroz blanco para empapar la salsa y una copa de txakoli fresco, que equilibra la intensidad de la tinta.

Valor nutricional

Por ración

Calorías502
Grasas
18.4 g
Hidratos de carbono
70.2 g
Fibra
2.9 g
Azúcares
5 g
Proteínas
9.2 g
Sodio
92 mg

Valores meramente orientativos.

Sobre esta receta

Chipirones rellenos de sus propios tentáculos y guisados lentamente en una salsa negra, melosa y con sabor profundo a mar. Un clásico de la cocina vasca.

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