Calamares rellenos en salsa
Calamares rellenos de sus propias patas, huevo duro y perejil, guisados lentamente en una salsa de tomate y vino blanco. Tiernos y muy sabrosos.
- Tiempo
- 95 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 675
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
9 pasos · márcalos mientras cocinasCuece los huevos en agua hirviendo 10 minutos, enfríalos en agua fría, pélalos y pícalos finos.
10 minutosPica finas las patas y las aletas de los calamares. Pica también una cebolla y 2 dientes de ajo.
Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén y pocha la cebolla con el ajo a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente. Añade las patas picadas y rehoga 5 minutos, hasta que suelten y evaporen su agua.
5 minutosRetira del fuego, incorpora el huevo duro, el pan rallado y la mitad del perejil, salpimienta y mezcla bien.
Rellena los calamares hasta dos tercios de su capacidad, sin apretar, y ciérralos con un palillo.
Sazona los calamares, pásalos por la harina y dóralos en una cazuela con el resto del aceite, por todos los lados. Sácalos y reserva.
En el mismo aceite, sofríe la otra cebolla picada y el diente de ajo restante hasta que estén dorados. Vierte el vino blanco y deja reducir 2 minutos.
2 minutosAñade el tomate triturado y cocina 10 minutos. Incorpora el caldo de pescado, devuelve los calamares a la cazuela, tapa y guisa a fuego suave 35-40 minutos, hasta que estén tiernos al pincharlos.
10 minutosRetira los palillos, espolvorea el resto del perejil y sirve los calamares bien cubiertos con su salsa.
Consejo del chef
No llenes los calamares del todo: al cocinarse encogen y el relleno podría salirse o romperlos. Con dos tercios basta. Si te gusta la salsa fina, tritúrala antes de servir.
Maridaje sugerido
Sírvelos con arroz blanco o pan de hogaza para mojar la salsa, y un albariño de las Rías Baixas.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 35.8 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Fibra
- 2.3 g
- Azúcares
- 5.2 g
- Proteínas
- 55.1 g
- Sodio
- 450 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Calamares rellenos de sus propias patas, huevo duro y perejil, guisados lentamente en una salsa de tomate y vino blanco. Tiernos y muy sabrosos.
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