Berza jerezana con su pringá
Guiso de cuchara de Jerez con garbanzos, alubias y col, perfumado con comino y pimentón, que se sirve con su pringá de carnes y embutidos.
- Tiempo
- 180 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 622
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
9 pasos · márcalos mientras cocinasLa víspera pon los garbanzos y las alubias en remojo, por separado, en abundante agua fría.
En una olla grande pon el agua fría con el morcillo, el tocino y las alubias escurridas. Llévalo a ebullición a fuego medio y retira la espuma que suba a la superficie con una espumadera.
Cuando hierva, incorpora los garbanzos escurridos, baja el fuego al mínimo y deja que cueza a borbotón suave durante 1 hora y 30 minutos, con la olla semitapada.
1 horaMientras, quita las hojas exteriores y el troncho de la col y córtala en tiras de 1 cm. Lávala bien y escúrrela.
Añade a la olla la col, el chorizo y la morcilla enteros. Cuece 40 minutos más, a fuego suave, hasta que los garbanzos estén tiernos y la col muy melosa.
40 minutosPrepara el majado: dora los ajos pelados en una sartén pequeña con el aceite hasta que estén dorados. Sácalos y májalos en el mortero con el comino y una pizca de sal hasta formar una pasta.
Aparta la sartén del fuego, añade el pimentón al aceite templado, remueve unos segundos para que no se queme e incorpóralo al mortero junto con un cazo de caldo de la berza. Mézclalo bien.
Vierte el majado en la olla, sacude suavemente para repartirlo y cuece 15 minutos más. Prueba y ajusta de sal.
15 minutosSaca la pringá, trocea las carnes, el tocino, el chorizo y la morcilla y sírvelos en una fuente aparte. Reparte la berza bien caliente en platos hondos.
Consejo del chef
No sales la berza hasta el final: el tocino, el chorizo y la morcilla sueltan mucha sal durante la cocción. Y si la dejas reposar de un día para otro, el comino y el pimentón se integran y gana muchísimo.
Maridaje sugerido
Sírvela con pan de telera para mojar y una copa de fino de Jerez bien frío.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 52.3 g
- Hidratos de carbono
- 27.5 g
- Fibra
- 6.3 g
- Azúcares
- 1.1 g
- Proteínas
- 12.1 g
- Sodio
- 156 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Guiso de cuchara de Jerez con garbanzos, alubias y col, perfumado con comino y pimentón, que se sirve con su pringá de carnes y embutidos.
Guisos y cucharaIntermediococción lentacontundenteinviernocomida de domingo
