Arroz caldoso con bogavante
Arroz jugoso y marinero con el sabor intenso del bogavante y un caldo de color dorado. Un clásico de las mesas de celebración en la costa.
- Tiempo
- 65 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Intermedio
- Calorías
- 393
Receta original de Olivi · valor nutricional calculado por ración
Ingredientes
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Preparación
9 pasos · márcalos mientras cocinasCorta los bogavantes en crudo: separa la cabeza del cuerpo, parte la cabeza a lo largo, trocea la cola en medallones por las uniones y casca ligeramente las pinzas. Reserva en un bol el jugo y el coral que suelten.
Calienta 3 cucharadas de aceite en una cazuela ancha a fuego fuerte, sazona el bogavante y séllalo 1 minuto por cada lado hasta que el caparazón se vuelva rojo. Retíralo y resérvalo.
En el mismo aceite, añade el resto del aceite, la cebolla y el pimiento rojo picados finos. Pocha a fuego medio 10 minutos, hasta que la cebolla esté transparente y blanda.
10 minutosIncorpora el ajo picado y rehoga 1 minuto sin que llegue a tostarse. Añade el tomate rallado y sofríe 8-10 minutos, hasta que pierda el agua y el aceite asome por los bordes.
8-10 minutosAgrega el pimentón, remueve unos segundos y vierte enseguida el coñac. Deja reducir 2 minutos para que se evapore el alcohol.
2 minutosEcha el arroz y rehógalo 1-2 minutos con el sofrito para que se impregne bien. Añade el fumet caliente, el azafrán desmenuzado y el jugo reservado del bogavante. Prueba y ajusta de sal.
1-2 minutosCuece a fuego medio 12 minutos, removiendo con suavidad de vez en cuando.
12 minutosIncorpora los trozos de bogavante, hundiéndolos en el caldo, y cuece 5-6 minutos más, hasta que el arroz esté en su punto y el caldo quede algo ligado pero abundante.
5-6 minutosApaga el fuego, espolvorea el perejil picado y deja reposar 2 minutos. Sirve de inmediato en platos hondos.
2 minutos
Consejo del chef
No tires el jugo ni el coral que suelta el bogavante al cortarlo: añádelo al caldo junto con el fumet. Es lo que da al arroz ese sabor profundo a marisco que ningún caldo comprado consigue.
Maridaje sugerido
Sírvelo con un albariño bien frío o un blanco seco de Rueda, que acompañan muy bien la dulzura del bogavante.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 24.8 g
- Hidratos de carbono
- 31.5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Azúcares
- 4.2 g
- Proteínas
- 12.7 g
- Sodio
- 1043 mg
Valores meramente orientativos.
Sobre esta receta
Arroz jugoso y marinero con el sabor intenso del bogavante y un caldo de color dorado. Un clásico de las mesas de celebración en la costa.
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