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québécoise lac-saint-jean
Soupe-repas aux gourganes, lard fumé et orge perlé
La soupe emblématique du Lac : gourganes fondantes, lard fumé, orge perlé et sarriette dans un bouillon réconfortant. Un repas complet dans un bol.
Ingrediënten
- 1 tasse gourganes séchées (ou 2 tasses fraîches)
- 150 g lard fumé en lardons
- 1 unité oignon jaune haché
- 2 unité carottes en dés
- 2 unité branches de céleri en dés
- 0,5 tasse orge perlé
- 8 tasse bouillon de poulet
- 1 c. à soupe sarriette séchée
- 1 c. à soupe pâte de tomate
- 2 c. à soupe vin blanc sec
- 1 c. à thé vinaigre de cidre
- 1 unité feuille de laurier
- 2 c. à soupe persil frais haché
Bereiding
- 1
La veille, faire tremper 1 tasse de gourganes séchées dans l'eau froide (ou utiliser 2 tasses de gourganes fraîches/congelées sans trempage).
- 2
Dans une grande marmite, faire revenir 150 g de lard fumé en petits lardons à feu moyen jusqu'à ce qu'il rende son gras et devienne doré, environ 8 minutes.
- 3
Retirer la moitié des lardons croustillants et réserver pour la garniture. Garder le gras dans la marmite.
- 4
Ajouter 1 gros oignon haché, 2 carottes en dés, 2 branches de céleri en dés et suer 6 minutes jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
- 5
Déglacer avec 2 c. à soupe de vin blanc sec en grattant les sucs au fond. Ajouter 1 c. à soupe de pâte de tomate et cuire 1 minute.
- 6
Verser 8 tasses de bouillon de poulet, ajouter les gourganes égouttées, 1/2 tasse d'orge perlé, 1 c. à soupe de sarriette séchée et 1 feuille de laurier.
- 7
Porter à ébullition, puis réduire à feu doux et mijoter à couvert 1h15 jusqu'à ce que les gourganes et l'orge soient tendres.
- 8
Rectifier l'assaisonnement avec sel, poivre du moulin et 1 c. à thé de vinaigre de cidre pour réveiller les saveurs.
- 9
Servir bien chaud, garnir avec les lardons croustillants réservés et du persil frais haché.
Tip van de chef
Le truc des grand-mères du Lac : ajouter une couenne de lard (peau du bacon) pendant la cuisson pour un bouillon plus collagéneux et profond. Retirer avant de servir. Et toujours finir avec un trait d'acide - ça réveille tout.
Aanbevolen combinatie
Du pain croûté au levain et un fromage cheddar fort de la Fromagerie Boivin de La Baie.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 46.4 g
- Vezels
- 8.3 g
- Suikers
- 9.3 g
- Eiwitten
- 17.9 g
- Natrium
- 538 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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