Alle recepten

Onze receptencatalogus is voorlopig beschikbaar in het Frans en Engels. De app zelf maakt je recepten in het Nederlands.

moyen-orientale

Shakshuka aux poivrons rôtis, feta et zaatar

Œufs pochés dans une sauce tomate épicée aux poivrons fondants, couronnés de feta crémeuse et de zaatar parfumé. Un classique du Levant, réconfortant et généreux à partager directement à la poêle.

50 min4 portiesMakkelijkmoyen-orientale

Ingrediënten

  • 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 1 unité oignon jaune émincé
  • 2 unités poivrons rouges en lanières
  • 4 gousses ail émincé
  • 1,5 c. à thé cumin moulu
  • 1 c. à thé paprika fumé
  • 0,5 c. à thé flocons de piment
  • 2 c. à soupe pâte de tomate
  • 796 ml tomates italiennes en dés (boîte)
  • 6 unités œufs frais
  • 0,75 tasse feta émiettée
  • 0,25 tasse persil plat frais haché
  • 1 c. à soupe zaatar
  • 4 unités pain pita pour servir

Bereiding

  1. 1

    Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).

  2. 2

    Dans une grande poêle en fonte, chauffer l'huile d'olive à feu moyen et y faire suer l'oignon avec une pincée de sel 6-7 min, jusqu'à ce qu'il soit translucide et tendre.

  3. 3

    Ajouter les poivrons rouges en lanières et cuire 8 min en remuant, jusqu'à ce qu'ils commencent à caraméliser sur les bords.

  4. 4

    Incorporer l'ail, le cumin, le paprika fumé et les flocons de piment, et cuire 60 secondes jusqu'à ce que les épices libèrent leurs huiles aromatiques.

  5. 5

    Ajouter la pâte de tomate et la faire torréfier 2 min en remuant, jusqu'à ce qu'elle fonce et accroche légèrement au fond.

  6. 6

    Déglacer avec les tomates en dés et leur jus, gratter les sucs, puis laisser mijoter à feu doux 12-15 min jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d'une cuillère.

  7. 7

    Goûter et rectifier l'assaisonnement avec sel, poivre et une pincée de sucre si trop acide.

  8. 8

    Creuser 6 petits puits dans la sauce et y casser délicatement les œufs un à un; saler légèrement les jaunes.

  9. 9

    Émietter la feta autour des œufs, transférer la poêle au four et cuire 6-8 min jusqu'à ce que les blancs soient pris mais les jaunes encore coulants.

  10. 10

    Parsemer de persil frais et de zaatar, et servir directement dans la poêle avec du pain pita chaud.

Tip van de chef

Torréfier la pâte de tomate avant d'ajouter les liquides est l'étape secrète : ça caramélise les sucres et apporte une profondeur umami qui transforme une shakshuka ordinaire en plat mémorable.

Aanbevolen combinatie

Servir avec du pain pita grillé frotté à l'ail et un labneh nappé d'huile d'olive et de zaatar.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën322
Vetten
21.3 g
Koolhydraten
25.4 g
Vezels
5.9 g
Suikers
15.7 g
Eiwitten
11.6 g
Natrium
882 mg

Waarden alleen ter indicatie.

Vergelijkbare recepten

Verder lezen

Voeg dit recept toe aan je weekplan

Met Olivi plant Olive je maaltijden en maakt ze van je recepten een automatische boodschappenlijst, gesorteerd per schap.

Olivi gratis proberen