Onze receptencatalogus is voorlopig beschikbaar in het Frans en Engels. De app zelf maakt je recepten in het Nederlands.
moyen-orientale
Shakshuka aux poivrons rôtis et feta
Œufs pochés dans une sauce tomate épicée au cumin et paprika fumé, parsemée de feta crémeuse et de coriandre fraîche. Un classique du Levant qui réchauffe.
Ingrediënten
- 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 unité oignon jaune
- 4 unité gousses d'ail
- 2 unité poivrons rouges
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 2 c. à thé cumin moulu
- 1 c. à thé paprika fumé
- 0,5 c. à thé flocons de piment
- 796 ml tomates italiennes en dés en conserve
- 6 unité œufs
- 150 g feta
- 0,25 tasse coriandre fraîche hachée
- 0,25 tasse persil plat frais haché
- 1 c. à thé sel
Bereiding
- 1
Dans une grande poêle en fonte, chauffer l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer.
- 2
Faire suer l'oignon émincé 4-5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- 3
Ajouter l'ail haché et les poivrons rouges en lanières, cuire 6-7 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et légèrement caramélisés.
- 4
Incorporer la pâte de tomate, le cumin moulu, le paprika fumé et les flocons de piment. Cuire 1 minute en remuant pour torréfier les épices et faire ressortir leurs huiles.
- 5
Verser les tomates en dés avec leur jus, ajouter une pincée de sucre et le sel. Mijoter à feu doux 12-15 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d'une cuillère.
- 6
Avec une cuillère, creuser 6 puits dans la sauce. Casser délicatement un œuf dans chaque puits.
- 7
Couvrir et cuire 5-7 minutes à feu doux, jusqu'à ce que les blancs soient pris mais les jaunes encore coulants.
- 8
Émietter la feta sur le dessus, parsemer généreusement de coriandre et de persil frais hachés.
- 9
Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir directement dans la poêle avec du pain pita grillé.
Tip van de chef
Torréfier la pâte de tomate avec les épices avant d'ajouter le liquide concentre les saveurs et donne une profondeur umami digne des grands restaurants. Pour des jaunes parfaits, cassez les œufs dans un petit bol avant de les glisser dans les puits.
Aanbevolen combinatie
Pain pita chaud, labneh à l'ail et thé à la menthe sucré pour une expérience levantine complète.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 19.3 g
- Koolhydraten
- 24.7 g
- Vezels
- 4.6 g
- Suikers
- 14 g
- Eiwitten
- 9.1 g
- Natrium
- 1485 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Vergelijkbare recepten
Verder lezen
Voeg dit recept toe aan je weekplan
Met Olivi plant Olive je maaltijden en maakt ze van je recepten een automatische boodschappenlijst, gesorteerd per schap.
Olivi gratis proberen